我们时常会觉得疲劳,但是通常这不是因为工作,而是因为你的忧虑紧张和不愉快,回想以往,你是否发现?当你做一些最感兴趣,又让你非常兴奋的事情的时候,很少会感觉疲劳,如果你不得不做这份工作,那为什么不假装很喜欢自己的工作呢?那么你会发现你真的就会喜欢上自己的工作,到某种程度当你的心态改变了,就能产生巨大的力量!
我忧虑的黄金法则
第一步,冷静下来问自己可能发生的最坏情况是什么?
第二步,如果这种情况发生,你只能接受他,那就全面做好,接受他的准备
第三步,然后冷静下来寻找方法去改善最坏的情况
如果遇到我们不能改变的事情,那我们就坦然接受它忘记它!我们不再反抗那些不可避免的事实后我们就能省下精力去创造出一个更加精彩的生活!
当忧虑的事情发生时学会对自己说这件事情,只值得我忧虑一点点,没有必要去操更多的心,在忧虑中给自己设定一个“到此为止”的限度!
你为这支哨子付了多少钱?是否多付了钱呢?