饭后，在茶室喝茶聊天。聊的不再是生活本身，以前看不清的事物，开始有新的包容。生活需要留白，放空可以净化内心，短暂的停留或离开，用花草树木装点内心，无关紧要的放慢，留白就是疗愈。
很少有这般平静的感受，如同久行夜路的行人，在黎明时分的光线涌入，终于开始放慢脚步，停留有了喘息的间歇。与自己相处不难，只要卸掉自己身上的妄念。杂念心绪消耗内在能量，慢慢排除杂念。
秋天，院子里凉意渐渐浓厚，早晚能感受到温度变化。草木开始枯黄，有了许多秋色之感。这个季节带来了新的生命感受，观乎每个当下。每个季节都有属于这个季节的美好，每个阶段都有各自的生命态，当下就是最好的。
琴叶榕，落叶的纹理很美，枯黄的一片之中，有枯的部分，有绿的部分，两者的纹理清晰，像一幅油画，有了时间的经历。拿它当扇子，有了新的温度，也有新的陪伴。
人在经历，植物也在经历。经历让人更加饱满，也增加生命厚度。与植物不同，人的内心多变，不着一处。三十岁的状态，经历一些无常，有了生命的静定，理解了什么是当下。
活在当下，觉知当下的力量，在情绪和社交上做减法，行事上知行合一。和每个阶段的自己和解，让情绪流动，不再过多执念。
年轻喜欢争对错，输赢看得很重要。现在觉得不争才是生命常态。输赢，对错，是非，无常形。需要有不争的修持。这也是一种中和。
清晨给植物松土除草，每天都做一点。劳动会生发力量，每天有足够的劳动，精神状态彰显。食欲也在劳动过程中增长，该有的劳动不可缺，有当下的力量。
想拥有一块土地，种一些蔬菜，每日有些许时间是和它在一起。松土，除草，施肥，摘菜，炒菜。有劳动果实的喜悦。植物生长的日子很长，一个季节的变化，放慢，拉长，有生命力。
每一天都有许多心绪，没有足够心力抵抗外力，尽量减少能量流失。人的一生要接收无关的业力，苦是生命常态，觉知让业力有所消解，离苦得乐。
