福鼎白茶其实一半是茶一半是“药”，它的药效已经在很早的史记里面就有记载。长期喝福鼎白茶可以怡神养身修心养性，但要起到调理身体毛病与功效的话，也不是单喝那么简单，需要严格的搭配、份量、泡煮、喝茶时间等，都是有一定的要求的。同时也得提醒大家，福鼎白茶虽然有着很多与其它茶不同的药用功效，但不能将其神法，福鼎茶白也不是包治百病的万能药。

白茶制作工艺天然，只经自然萎凋、干燥而成，因此大量保留了茶叶中的营养元素，且白茶随着时间的增长，药用价值逐年升高，民间对白茶素有“一年茶、三年药、七年宝”的说法。都说白茶是养生茶，它到底有什么功效？