最近和朋友聊天，然后听他讲了一个很有趣的观点。就是不想上班的人为了躲避工作，他可以去做任何的事情。那么问题来了，他为什么不想去上班呢？很多重点在于，在他在工作中遇到了挫折，遇到了失败了。迎接他的不是。领导同事的同情包容和理解，而是身边朋友的嘲笑忽视，甚至是打压。那当他们受够了忽视嘲笑和打压之后呢？他们就会开始自暴自弃，对于工作也不上心，不求上进。他们很希望自己可以扎进游戏，或者在短视频中寻找快乐。
我用这朋友工作的例子来跟你们说是因为，你之所以会对手机上瘾，是因为明明你这个时候应该要好好工作，应该要静下心去学习某个技能；应该去努力开阔视野去努力培训丰富自己，好让将来能够用得上，对自己职位晋升有帮助。应该穿上跑鞋去外面去跑步去运动，这样身体就会更加的坚实， 不会动不动就感到疲惫。
明明自己应该去做这些事情，可是就是管不住自己的双手，就是想要去玩手机， 手机真的很好玩吗？并没有，那你为什么就必须一定要玩手机？因为你和他们遇到的问题是一样的。
你没有后路，你不思进取，你想要在短视频中，寻找那短暂的快乐。
为什么会这样？因为你非常明白，你没有后路可以退。你也很难从中得到反馈。知乎有一个热门话题叫：孩子要经历些什么才能意识到学业的重要性？
在我们从小的灌输的概念当中，认为穷人家的孩子应该早早当家。他们觉得生活不易，那么就应该要好好学习去考一个大学。可是呢，在我所观察到的出身于穷人家的孩子，他们才是大多数会抱着手机不放，会去打游戏刷短视频。要是不相信，你可以找个时间去农村家的亲戚朋友家看一看，看看他们的孩子，在平时都在干什么？是不是抱着手机不放？
为什么你越是困惑，你越是贫穷，你越是无力，你越是想要玩手机呢，就越是会沉迷其中无法自拔。因为你自己知道你是一个没有后路可退的人。这里的后路包括两种。
一种是， 你的家里太穷了，没有办法去为你的未来进行考虑；而第二种是在你的身边，没有人会无条件的支持你，一旦你的家里没有存款，你的父母包括你，就会长年累月处在担惊受怕的状态中。会害怕意外的发生；会害怕，因为关于金钱方面的吵架，甚至还会因为种种原因被亲戚朋友看不起。当你经常处于这种担惊受怕的状态当中，你就会感觉疲惫，想要逃避， 你一逃避就会选择拿起手机然后不停的刷下去。
当你的身边没有人能够站在你身边一直支持你的时候， 那才是最难受的时刻。你想要做成任何一件事情，他都不可能是一帆风顺的。在这个期间，你一定会遇到各种各样的挫折和问题。而你在遇到这种麻烦的时候呢，你的父母朋友甚至伴侣能否给你足够的陪伴和关爱就显得格为重要。我以前上学的时候，班里的一个同学，他本来学习成绩很好，考了一个好高中，然后上一个好大学对他来说非常简单。可惜他遇到了校园暴力。他的父母不替他出手， 总是说为什么别人不打他只打你， 为什么呢？他打不打别人呢？一个巴掌拍不响，你肯定是惹到他了，要不然他也不会打你。
很多人正是因为知道自己没有可以依靠的，连父母都不相信他不支持他，他就会觉得自己是没有用的，于是就开始自暴自弃，整天在游戏和手机中寻找快乐。
真正能够长期坚持下去的自律是来自你知道有人爱着你，你知道你是有价值的，你值得被爱你想变的更好，自律真正的动力不是来自从小的愤怒不甘和无依无靠。它更多是关怀和爱。大部分人为什么没有办法坚持自律呢？是没有正反馈。 很多人打开手机你随便打开任何一个软件都能接触到有趣好看的信息，这比你读书啊，上班学习技能给你的反馈要来的很多。还有一个原因，就是你的生活可能过得太糟糕了，你想要做的任何一件事情都受到阻碍，都没有办法让你从中寻找快乐和提升，所以你就会有一个很假的方向，就是在虚拟网络中寻找反馈。
总结下来就是，需要有一笔自己的存款和几个不论发生什么事情都无条件支持你的人，你在砥砺前行的道路上就不会担惊受怕，无依无靠，不会自我放弃。
需要在学习的过程中找到和你有相同爱好的人，一起进步，正反馈会及时反馈，你才不会觉得无聊，觉得孤单。
