回想起自己曾经沉迷于影视，小说，我就感觉那段时光，美好到像一场梦境， 我不敢再回首，因为我怕，我真的怕，我怕自己没有勇气去拥抱现实。
那段低谷期，是人生最煎熬的修行。我渐渐明白，成年人的世界，本就没有永远的安稳，风雨起落皆是常态。无人可以替自己兜底，所有坎坷磨难，终究只能靠自己慢慢消化、独自撑过。
在情绪反复挣扎的过程中，我开始静下心自我剖析。我发现自己所有的焦虑痛苦，大多源于执念太深。从前的我，太过渴求万事圆满，执着于既定的生活轨迹，害怕变故、畏惧失控，无法接受生活的缺憾与无常。一旦现实偏离预期，便会陷入慌乱不安，过度纠结得失，最终困住自己的内心。
我也终于看清自己的脆弱：习惯了安稳顺遂，沉迷虚构的场景，便失去了对抗风雨的底气，稍有波折就容易心神溃散。看似一直咬牙坚持，实则内心一直在抗拒困境，不肯接纳生活的不完美，才让疲惫与内耗久久无法消散。
