输入：今天新买的书又到了，简单看了下<从0岁开始>，很认同书中妈妈需要有自己的时间等观点，待细读分享。

输出：豆包退房记

运动：凯格尔运动100➕

链接：跟老朋友红妮聊天，很开心

反思：

今天去给豆包做检查，再加上爸妈来，自己的时间非常少，计划需要增加灵活性。

加上最近豆包猛涨期的反复无常，感觉灵魂被掏空。。

需要有自己的时间

精进：

冥想静心

如果当天计划有必要事情安排，计划中预留出单独的时间

今日复盘今日毕