亲爱的爸妈，
你们好，首先我想对在我怀孕期间造成的不愉快对你们道歉。怀孕期间由于身体激素的变化特别容易生气，我自己都觉得我不好相处。那阵子我跟有为经常闹矛盾，有为也没有很好的平衡我们的问题，导致我有很大的逆反心里。生了张翕以后还好宝宝很健康，我也没有产后抑郁症。这跟你们的对我的宽容大量是分不开的。
再次，非常感谢你们还愿意过来照顾我们的生活起居，你们离开了你们的社交圈，不辞千里到长沙这个陌生的地方，并且气候也不是很适应，这需要很大的勇气，还牺牲了你们的退休后原本的娱乐生活，真的非常感谢。我也非常高兴，这样一来张翕不仅能得到爸爸妈妈的疼爱，还能得到爷爷奶奶的疼爱，他非常的幸运。书上也说能得到爷爷奶奶你疼爱的孩子都更加的聪明。也希望张翕的可爱能为你们的退休生活增添很多的欢乐，这也是我和有为的心愿。
最后，为了你们过来我们能更好的磨合，以及让你们更加了解张翕的生活规律我会在下面写张翕的衣食住行的注意事项。张翕目前还没有过任何的感冒以及小毛病这跟我不断的学习科学育儿，细心照料是分不开的，所以希望你们也能按照我的方法。写下来也便于你们查阅。另外你们有任何拿不准的地方都可以问我。
衣：
张翕的衣服都在我们房间的中间的衣柜里，主要的是怕我们不在家他衣服脏了，你们可以很快的找到。现在张翕一天吃两次辅食，偶尔再吃一次点心。为了培养张翕能早日自己吃饭，也为了锻炼他的咀嚼能力，每次都会给他手指食物让他吃。每次吃完饭几乎都会换衣服，地下也会很脏乱。另外如果衣服上沾了他的大便，哪怕只是一点点也需要换衣服。
张翕现在一天最多拉2-3次大便，也有可能一天都不拉大便，如果张翕两天都没有拉大便就要怀疑他有便秘的可能。一般我和有为都会给他换纸尿裤，如果我们万一不在家，他拉了大便就得麻烦你们给他换了，一般拉了大便需要立马换，否则容易红屁股，甚至破皮。因为大便有细菌，孩子皮肤嫩。还有就是每次换完他拉屎的纸尿裤之前和之后都必须洗手，尤其是换了之后。这是防止轮状病毒的最好手段，就是洗手（轮状病毒是小儿腹泻的病毒，严重会危及生命）
他的衣服，脏了放在脏衣篓里就可以，脏衣篓满了我会全部扔洗衣机。但是如果衣服沾了大便或者被食物弄的很脏需要立马用手搓掉。搓掉以后晾干，下次一起扔洗衣机里。他的衣服全部用洗衣机洗，除非有大便和食物，因为机洗的洗衣液残留更少。
食：
有一些东西张翕一岁之前是绝对不可以吃的：蜂蜜和盐。事实上张翕两三岁我都不会在他的食物里面放盐，因为食物本身就有钠了，吃盐也是为了补充钠。以后他能更加不挑食。对他的肾脏也有很多的好处。一岁之前张翕的主要营养是奶，一岁之后能正常吃饭，就是得切的比大人的小一点，但是仍然需要吃奶。另外糖也是尽量不要给他吃，他尝到了甜味就容易变的嘴很挑。但是水果里的天然糖分是可以的。
对于母乳我准备喂到两岁，理想情况是两岁以后半年之内断奶。任何的奶都比不上母乳对孩子好，一岁以后虽然母乳对孩子的营养贡献有限，但是对于孩子的抵抗力是有很大的帮助的，为了让张翕有个更强壮的身体，我准备喂到两岁。这一点也事先跟你们沟通好，因为有很多人都有一个6个月以后奶就没有营养的误区。这是不对的。
张翕现在一天吃两次正餐，一次点心（水果），他吃的是我买的高铁米粉以及自己做的各种蔬菜肉泥。他的肉泥有罐装有袋装。爸妈不要认为这是一般的罐头食品，不是的，婴儿的食物国家的卫生要求都是相当严格的，跟大人吃的罐头不一样，所以你们可以放心的给他吃。
米汤、米水、肉汤都是没有营养的所以不要专门喂给孩子。喝粥是可以的，几口汤是也可以的 ，我的意思是不要专门只喂汤，认为汤是有营养的而喂给他很多的汤是需要避免的。
如果我不在家我会准备好张翕吃的食物，或者告诉爸妈张翕吃什么。所以最好是喂我准备的，因为张翕的胃肠还有点薄弱如果增添食物种类不科学容易腹泻，便秘，呕吐。比如我发现张翕吃牛油果便秘，所以这种食物就先不要给孩子吃。
喂孩子吃东西的时候不可以大人嚼过了，再喂给孩子。
喂孩子吃东西的时候一定要在旁边看着孩子吃，万一他噎住了立马用海姆利克急救法帮帮他把卡住的东西弄出。因为孩子噎住了，很多时候是无声的，从噎住到失去呼吸是很快的，所以一定要看着他吃，不要在他吃东西的时候去忙别的，很危险的事情。
这个急救方法的视频我会发给你们看
需要测食物温度的时候可以把食物用勺子倒一点到自己的手腕内侧，再尝。（一般倒到手腕内侧就知道烫不烫了）
张翕的碗和勺子都不可以放开水里煮来消毒，可以用比较烫的水，但是不可以用开水。
他的餐椅我都是每次吃完用湿纸巾擦。也可以是把棉柔巾打湿用棉柔巾擦。不要用任何的抹布擦他的餐椅。
如果张翕生病：
给他喂的药一定要经过我的同意，一般情况下我会自己喂。
不可以给张翕的药有很多，哪怕是某些医生开的。（因为医院为了创收，乱开很多的药）在这里我列出来：
首先不喂任何中药，中成药，不相信任何偏方，不相信小儿推拿，不相信针灸。不相信任何非处方复方药，颗粒之类的中药。
孩子不是大人的缩小版，不能喂大人的药。
小儿氨酚黄那敏颗粒（又名护彤，小快克）鼻滴净 感冒通
艾畅 七星茶 抗病毒口服液 百蕊颗粒 匹多莫德 保婴丹 侯早散 惊风散 安乃近 利巴韦林 尼美舒利 阿司匹林 甘草片 庆大霉素 阿奇 喜炎平 强力枇杷露 复方甘草片 复方甘草口服液 羚贝止咳糖浆 麻衿止咳糖浆 消炎止咳片/胶囊 止咳宝片 枇杷止咳胶囊/颗粒 咳喘宁片/咳喘宁口服液 克喘片 咳喘舒片 消咳颗粒 定喘止嗽丸 人参保肺丸 固肠止泻丸 小儿止泻片 连霉素 卡那霉素 庆大霉素 多年菌素 去甲伸上腺素 胃复安能 四环素
以上药品要么有罂粟壳，要么有樟脑町，或者对孩子造成脑损伤，造成听力损伤，耳聋，血尿，中毒，影响骨骼发育，肠胃损伤，肾脏损伤。
给张翕用药方面尤其注意，因为我国食品药品监管部门是一个受了很多贿赂的肮脏机构导致市面上很多的药不应该通过审核。在这里也强调一下请爸妈把你们自己的药、以及补品放到衣柜的很高的位置，确保张翕够不到，张翕万一误食进去任何降压药之类的大人的药给张翕造成的后果会很严重。
行：
每天早上我都会看手机上的天气里的PM2.5的值，也就是污染物指数，长沙空气经常有雾霾，春夏还好一些，秋冬的时候经常雾霾很严重。
所以如果外面空气质量指数在100以上张翕最好是留在家里不出去玩。同时家里的窗户和门都关上。空气质量超过150绝对不可以出去。空气质量200多更以上不要出去了。空气污染严重的天气家里所有的窗户都关紧。
因为雾霾天气对于婴儿的肺部很不好，大人有鼻毛，婴儿鼻毛没有发育好，出去待时间长了回来容易咳嗽，鼻塞并且造成肺炎。污染物进到婴儿的肺里面，肺细胞直接堵死，永不可逆。
另外就是出门的时候看紧孩子，这一点我相信你们会看紧的。
蚊子问题，张翕还太小了，如果被蚊子咬了，不要用一般的花露水，因为花露水都是有微毒的，婴儿的皮肤嫩吸收好，所以不要给孩子用。用我给张翕买的驱蚊液。
张翕出门需要防晒，太阳如果大的话一定要带防晒帽，我已经买好了，他的帽子是有防晒指数的。大太阳最好是在他脸上，胳膊上，腿上都涂防晒霜。他的防晒霜我也已经买好。不要为了让他晒太阳而不防晒。紫外线很强，容易晒伤，晒黑，沉积黑色素以后身上就容易长痣。痣容易引起皮肤癌。
晒太阳主要是为了合成维生素D，然而我已经给他吃了维生素D剂，所以他不需要为了晒太阳而补钙。空气指数还可以的时候，除了需要去打疫苗等特殊情况，平时最好是早晨和傍晚带孩子出去溜达。
以上就是一些对照顾张翕的细节。
最后我再这里再说一下爸妈的生活习惯问题，因为咱们是南方人和北方人生活习惯差异很大，我尊重你们的生活习惯，但是既然我们住在一起，有些地方恐怕需要爸妈改变一下。
我说的都是非常需要注意的问题，希望你们不要介意，如果你们觉得有任何异议请告诉我，咱们在商量。
1：每天早上吃早餐之前和晚上睡前都要认真刷牙，我给你们买了电动牙刷，用电动牙刷刷的干净一些。
刷完以后再用涑口水，涑口。用涑口水涑口以后半小时之内不要喝水和吃东西，半小时后就可以了。这样可以有效防止口臭，如果仍然有口气我可以带你们去小区门口的牙医诊所洗牙，补牙都可以。再有口气的话可以吃口香糖。
口腔卫生如此重要是因为在和孩子的接触中都是非常亲密的，难免会有点口水到孩子的食物里，还有脸上，所以口腔卫生特别需要注意。
2：每天洗脚，每天都换干净的袜子，张翕已经会爬了。我们大人也会在垫子上跟孩子一起玩，张翕会偶尔会添他的爬行垫，所以袜子需要干净。不洗脚，容易脚臭。
3：夏天天气热的话最好每天洗澡，你们可能觉得你们不热，但是我相信每天洗热水澡你们肯定不会因此而生病的。这是基本的卫生问题。
4：婴儿因为毛细血孔没有发育好，排汗功能不完整，所以他们非常怕热。天气热的时候客厅需要每天开空调，温度在25-26度就可以。25-26度是很舒适的温度，如果你们还觉得冷，就麻烦爸妈穿长袖长裤。另外空调不要在几个小时之内开关多次，这样对空调的压缩机不好。所以只要家里有人就把客厅空调开着。
5：夏天每天勤换衣物。衣服攒起来用洗衣机一起洗你们就轻松多了。
6：进房间敲门的问题，孩子平时只要醒了我都带他去客厅玩，一般在房间都是要么在喂奶，要么在睡觉。所以还是麻烦这个问题妈能注意一下。
还有特别是孩子白天睡觉的时候敲门，容易把孩子弄醒，所以妈如果拿不准的情况下，有事情就用手机发信息就是了。我要是没及时回肯定是也睡着了，不着急的话就等我们出来了再说，张翕如果白天醒了，再哄他睡觉就很难了。他睡不饱，就容易烦躁。
睡前洗完澡，如果孩子没有睡着，我会给孩子读书，这个时候不要进来逗孩子，因为睡觉之前不要给他弄的太兴奋，这样不利于入睡。
半夜哪怕孩子哭的很凶，爸妈也是不用进来的，除非我们向你们求助。半夜他哭的很凶的时候，我跟有为心也烦的，如果你们进来责问我们为什么把孩子弄哭我们会更烦。一般情况下你们就放心的睡吧。
张翕现在还在奶睡，这个习惯特别的不好，等他再大一点我就会给他戒除奶睡。这样他会哭的很凶，我会提前给你们打好招呼。戒奶睡期间他半夜哭一两个小时也不要担心，不要进来抱他。否则就前功尽弃。我现在还没有狠下心来给他戒。等他再大一点吃的辅食更多，我能确定他肯定不是饿的时候我再戒。
7: 还请爸妈把手机的声音调小一点。声音大容易吓到孩子。
这样你们看视频听歌曲声音能小一些，或者在你们自己的卧室最好。因为如果在客厅手机视频声音很大，又有人在跟孩子说话，对孩子来说需要处理的声音信息很多，不利于孩子的语言发育。
8：我每天跟张翕说英语，这是为了以后他能少浪费时间在英语的学习上，在别人上英语培训班的时候，张翕可以学别的，或者玩儿。希望爸妈都能支持这一点，不要有任何的不满。你们来了能更多的增加张翕的中文输入，这点是很好的。每天英语和中文的输入最好时间都能差不多。
我给张翕买了很多的书，都是趁便宜的时候买的。我网购了很多的书希望爸妈不要嫌弃我乱花了钱。让张翕爱上看书是我重点培养的一点之一。这将是他受益一生的东西。我买了很多的书，你们可以读给他听，哪怕他听不懂。
9: 张翕两岁之前都不给看屏幕，这一点咱们已经做的很好了。爸妈也很注意。一岁多给他看了电视就容易收不住，孩子可能每天就要求看电视。两岁之后每天只能看一个小时，而且不能连续看一个小时。只能看我放的英文动画片。这里的屏幕包括电视和手机。都不给看，不给玩。手机是很脏的东西，不给孩子摸到的机会。
10：张翕现在特别的认生，有不认识的人抱他，他就很紧张，最后都会大哭起来。有时候都不让有为抱。所以爸妈如果来了，一见到大孙子肯定心情特别的激动，我很理解，但是为了以后能更好的让张翕接纳你们，你们就在见面的时候不要立马要求抱他。你们到了，我先抱着他在沙发上跟你们聊一会儿，慢慢的让张翕放松下来，把他放到爬行垫上玩玩具，最后你们和他一起玩，这样他以后更加能和你们建立起亲密的关系。
如果你们一来，就抱他，最后他大哭，那么下一次和以后他就会特别的抵触你们，就更加不让你们抱了，那就麻烦了。
认生，这个是婴儿发育的一个正常的阶段，叫做分离焦虑，并不是孩子胆小。这个只能等孩子大了就慢慢的好了。
写到这里要写的应该都差不多了，如果以后有问题我再口头跟爸妈说下。
最后呢如果爸妈其实不是很愿意来，现在还有机会。我表示理解，并且不会生气，我自己的孩子肯定是我自己带的。不希望你们有任何的压力。
