小夏的100天日更(29)

今日份简笔画——蓝莓奶冻。

蓝莓奶冻

#感恩日记#

1.今日份提问模型——GROW模型。②

G: goal 目标

R: reality 现状

O: option 选择方案

W: will 行动意愿


如何应用在提问上?

比如:我该如何实现财务自由?

G: 你的财务自由的目标是月薪多少,支出多少,储蓄多少?

R: 你目前的财务现状是怎么样的?

O: 你可以通过哪些方法达成你财务自由的具体目标?

W: 为了达成财务自由,你愿意为此付出什么?

GROW这个单词本身的意思就是向上增长,跟选择地图的学习者路径相似,四个字母可对应选择地图学习者路径的前进方向每一步的思考。

选择地图

使用指南

选择地图可以看成是视觉版GROW模型,常用于帮助个人或企业达成目标,也常用于员工绩效考核。

GROW模型简单整理如上,感谢自己克服睡意,坚持完成小flag。


2.下班回家,看两只小可爱,它们各自安静待着,发现我回来,栗子和香瓜就开始疯狂地咬笼子,那阵仗,就像是被囚禁了好几辈子,看到救星丝毫等不及了。

我看了它们好久,实在心疼这两只毅力一百分的小可爱,足足啃了十来分钟的笼子,最后我用竹席围起来一个空间,把它们放出来溜达。

它们刚开始还是不要命地倔强地到处找不同角落的铁丝啃咬,几分钟后才发现笼门打开了,兴奋地爬出来,它两一碰上就疯狂地追着屁股跑。

就这样安静看着它们追着毫不疲倦地来回跑着,竟也呆呆地看了一个多小时。

感谢两个小生命给我带来的活力满满的生活。


3.苏苏回家,一进门也是奔着它们来,找个毯子坐在中间,开心地看着它们追逐,一遍剥瓜子给栗子吃。

两个人看一对仓鼠不知疲倦地来回追逐,可以看一个晚上!!

不知不觉11点多了,苏苏煮了米粉,看饿了吃着继续看,乐在其中。

这样简单的晚上就很幸福,谢谢眼前的一切❤️

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