新年快乐！
在2017年新年的第1天，我用3分钟准备了一道早餐，既简单方便，又健康有营养。当然，也好吃！小小的满足感油然而生。
食材：
蔬菜水果：黄瓜、香蕉
蛋白质来源：鸡蛋、酸奶
粗粮主食：燕麦片
坚果：原味腰果
做法：除了用少量橄榄油煎蛋花了2分钟，其余的食材直接准备就可以吃。
用时：3分钟
简易推荐指数：★★★★★
2017，听起来像是“爱你，一起”。那就先从爱自己开始。爱自己，就从吃一顿健康的早餐开始吧。
一人食，一起 一人食，努力让生活变得更美好，无论你在世界的哪个角落。
一人食——做一道极简健康的早餐
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