100件开心的小事儿(一)

1、开场:亲爱的朋友们, 欢迎收听第9期素说心语。已经快1年没更新节目了,还记得吗?去年首秀是6月8日,最后的更新是8月26日,今年的心境很不一样哦,从我的声音里头有没有听出来变化?这段时间,我走过了不同的地方,遇到新的伙伴,很多很多新的体验。

2、BGM:今天的BGM来自日剧《我存在的时间》,它在某天早晨将我从昏昏沉沉中唤醒,让我听到了希望,送给你们。

3、这次节目也是上个月决定做的,一直拖到现在才开始动笔。想把这些属于你的我的开心的事儿记录下来,就像把大家送的糖果都存在一个罐子里,然后没有能量的时候就拿出来吃一颗,感受淡淡的甜味,感受身上的能量在慢慢恢复。

4、在收集素材的过程,我有几个发现,

第一个发现,当我在记忆里搜索开心这个关键词的时候,想起那些有点暖有点幸福的瞬间,我会笑,人也会精神一些。其实我们当前的感受会影响我们对以前事情的看法,以及我们对回忆事件的选择,也就是我们现在所能回忆起的一切会随着我们的情绪状态或心情而有所改变。

例如在收集朋友糖果的过程,我只是简单粗暴地跟大家说“来来来,给我分享3件或以上最近在你身边发生的开心的小事儿哈” ,有的小伙伴会说,有有有,然后兴高采烈地给我说了一堆,就像简单的泡了一杯超好喝的咖啡,买了个香香的很好用的防晒霜。也有朋友跟我说,你这个话题搞到我好down,除了和乖妈、蔡局去浪了浪,最近都在工作焦虑中…… 来我们一起抱抱她。

第二个发现,快乐会传染,当有人和你一起分享快乐,那种幸福感好像真的能加倍,例如当朋友跟我说“晾的干花干了,没褪色好开心”这个算吗?然后blablabla兴奋地说着,虽然我很难完全感同身受,甚至吐槽好傻啊哈哈哈哈,但是她在分享过程传达出来的能量,确实能感染到我,隔着屏幕都能听到她的笑声,我也忍不住傻笑了起来。

第三个发现,我借着这次机会,找了一些有一阵没联系的伙伴聊天,感谢你们,不嫌弃我。

4、糖果

接下来,我会给大家分享最近我收集到的各种各样的糖果,其中有我自己回忆的,业有亲人、朋友们分享的,内容很丰富,有工作,有吃的,有关于家人朋友,也有来自某次偶遇的陌生人……当我把所有看了一遍,发现它们大多来自我们的各种人际关系。

1)早上出门上班比较匆忙,同一电梯的邻居友好地提醒我衣服没整理好。

2)某天第一次跟住楼下的小男孩打招呼,他一脸呆呆的。后来下午我出门倒垃圾刚好碰到他准备上楼,返回的时候发现他特意等了我一下,还帮我按楼层。

3)和来自石家庄的小女孩很投缘,虽然只有短短3天时间,每天下班后一起玩耍的都很开心

6)老爸亲自给我摘了杨梅

7)回家的时候给老爸带了电动牙刷,老爸很认真很耐心地听我介绍怎么用

8、趁我妈还没起床,偷偷跑到她床上,躺着和她聊天,就像小时候一样

9、亲爱的买了好多水果和肉囤在冰箱里,再也不用担心下班回家没东西吃

10、晚上两个人坐在地板上看电影,啃鸭脖,吃荔枝和葡萄

11、早点起来简单准备两个人的早餐,吃饱饱再上班

约了很久没见的朋友一起喝东西,吃饭,聊天

8)提前一点出门,没被突然下起的大雨淋到

10)阳台的牵牛花开了

11)买袜子买一送一,商家还送了2双给我

12)托身旁准妈妈同事的福,每天都有牛奶喝

13)这把年纪了还能收到儿童节礼物,感谢还愿意把我看作小朋友的人

13)昨天加班到很晚,出来还下雨,但遇到超好的路人给我撑伞,心情瞬间被治愈,撑伞的路人说,加班到一半停电,老板终于早放一回了

14)在coffee shop 听到了自己喜欢的歌

15)老公对我有求必应,体重终于达标开心

16)下班接到三叔电话,说:要自己注意安全,好好过马路,好好吃饭,照顾好自己,你大了,叔现在有很多都照顾不了你了。听到这的我,瞬间内心涌起一股热流。长大以后,一直觉得亲人越来越少,关系会越来越随意,这种隔代亲的关系很难维持,但其实我们的血缘仍继续牵连。想起了家里几位叔叔对自己关心,发现其实随着长大,亲人只会越来越多,只要我多一点去关怀。

17)前天很晚回来的舍友带了一个西瓜回来,我刚洗完澡就闻到西瓜的味道!

18)以下这条来自我妈,太可爱了,一开始她说不会表达然后在我的鼓励下,她说有饭食,饮酒开心,同学聚会,户外活动开心,看见你和哥,嫂开心,还发了好些照片

19)最近发现皮肤变白了一点。妈妈快生日了,给她准备了礼物。最近瘦了一点

20)1.自己的学生终于完成了他们上学校晚会的愿望,并获得了二等奖。

2.基础很差的学生居然通过两天两夜的疯狂复习居然考证通过了。

21)我今天终于拿到了年度考核奖励证书,是优秀哦!

22,几年的合作医疗终于都对上啦!

1.昨天和好姐妹逛街买到了一件很适合自己的连衣裙,让自己霸气外漏 ;2.在被批后好姐妹好兄弟打电话安慰,说我需要你啊! 3.老爸过生日给他做了一桌菜,看着他吃晒,觉得特别幸福

妞妞最近会说"An gu "咿咿呀呀说点话了,会跟妈妈互动,看到她对妈妈笑特别高兴

下期继续,感谢大家的糖,我时不时拿出来听,就像某次我在下班坐地铁饿的快晕的时候,翻了翻包,找到了一颗糖那种感觉。

儿童节快乐,今天本店只贩卖开心!

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