缘由：
周回顾中断原因，是因为九月下旬出差学习，没办法使用电脑；外加国庆7天。
情景
1、国庆过完后的超长周；
2、面对了人手抽调，工作业务增加，工作繁忙的状态；
本周周回顾不理想，完成率只有41%。共有13个内容。主要有事业类5个，素质类2个、身体类2个、家庭类2个、兴趣类1个。其中素质、兴趣完成率100%。身体类50%、家庭类40%、事业类20%。
可能存在的问题
1、周计划和日计划脱节：周计划内容没有分解到日计划，只是在周三时回顾周计划；因为有时觉得全部将步骤分解到日计划后，生活、工作、学习项目太多，容易产生焦虑。
2、日计划运用不熟练：虽然运用有大半年，但对工作清单等有些困惑。
3、本周计划没有持续跟踪，致使有些项目没有启动。计划外的事业事件没有记录在案。
4、偏向于完成感兴趣的、提升素质类的，对于身体、家庭关注较少。
本周心得和成果
1、根据《生活规范化》文章，制定了自己的生活规范化工作日和非工作日，早上和晚上的流程，感觉有满满成就感；
2、根据以前对学习精进度的思考，开启了30天专注成长计划-沟通口才主题学习。
持续改进
1、尝试将周计划分解到日计划中；
2、将周计划打印下来放在日记中，常看常跟踪；
2、巩固提高学习工作的同时兼顾家庭和生活。
下一步行动
1、家庭和谐，沟通畅达；
2、锻炼身体，提高免疫力；
3、迅速掌握工作概貌，从容面对。
4、做好生活规范化，持续成长。
