横比从小到大，我妈妈就会经常拿邻居，亲戚的同龄孩子对比，然后觉得很抗拒，直到现在还在这样，后来又是婆婆的拿小姑跟我比，我极度反感。然后我会很多暴走的行为和语言，常常拿出来激活然后又怒火。情绪很波动。

纵比，过去和现在，我一直跟自己比较的是，我去年又不能成为一个自由职业的人，自由地发展，赚钱，这样一比给自己很大压力，然后继续横比那些比我自己事业优秀的人我又自我价值感很低，导致自己常常激活了就不开心。有时候会失落一段时间，有时候会一阵子。很不稳定。自从学习吸引力法则之后也会有时候去比，但这节课之后我知道要刻意去练习来。每个人都有他自己的优势，应该把自己的优势放大来。自我价值感高才会引来好人好事。频率高了稳定了才会有稳定的磁场，稳定磁场才会吸引愿望快实现。