【书籍】《即兴演讲》
【标题】亲爱的，我们一起聊聊吧
【字数】484
“平时你侬我侬，一遇问题就鸡飞狗跳” 这是疫情后期快快和乐乐的日常生活。
这不是我们的本意，学习《即兴演讲》后想要：平时你侬我侬，关键时刻齐心协力。
通过沟通发现问题，对症下药：
001 直面问题，而不是忽视它
遇到冲突的时候，我们第一反应是逃避它。
但是逃避的结果是，问题在那没有解决，反而这些小问题累积变成了大问题。
002 不猜测，讲事实
我发现我们总是凭着自己的想象，去判评判对方的行为，比如说快快玩游戏，不理乐乐，乐乐就觉得他不爱自己了。实际情况上人家只想玩会游戏。而乐乐刷会抖音，快快就很生气，实际上乐乐也就想放松一下紧绷的神经
003 先处理情绪，再处理事件。
乐乐生气了，暂时不要跟她讲事实，先安抚她的情绪；将事实跟观点做个区分，我们谈话的时候说事实而非观点，不给对方贴标签。
谈话之前要有一个和谐的一个氛围，如果氛围不对的话，说再多都没有用。
004达成一致。
快快乐乐，为了能够快乐的生活在一起，达成了以下的共识：以后遇到问题先面对它，先处理情绪再处理事情，一起读书，共同学习成长。
生活不易，且行且珍惜。亲爱的，我们你侬我侬，齐心协力！
