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催眠练习Day2
Sundi燕子
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催眠练习Day2
1:腹式呼吸觉知练习:平躺,全身尽量放松。双手放在腹部能感受到吸气时凹下去,吐气时凸起来
2:自我催眠放松练习:
最后编辑于 :
2017.12.08 01:32:13
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