˙ᵕ˙猫宁

今天吃开放式奶酪三明治|拿铁

开放式三明治最近真是百吃不厌，尤其是奶酪和牛油果的组合，每次吃都会觉得相吃恨晚，虽然热量是好了点，但是好在都是优质脂肪，放在早上吃既会让你能量满满，又不会有那么多罪恶感~

材料有：☟

全麦奶酪包，鸡蛋，蟹柳、牛油果、应季水果若干

➀蟹柳撕成丝，放进鸡蛋液打匀

➁平底锅抹上一层椰子油，把蟹柳鸡蛋液倒进去，全成小火直到鸡蛋液八分熟

➂牛油果一分为二切片放在一片奶酪包上

➃另一片放上蟹柳鸡蛋，水果切丁摆盘

享受吧~~

配咖啡味道更赞呢！