感谢学校组织的三宽家长课堂，让我们家长有机会学习更多关于孩子教育的方式方法，可以和孩子一起进步，使我们的亲子关系更加健康更加和谐。

上周五的三宽课程我们学习了如何培养孩子的专注力和记忆力？记得孩子小时候看到一篇文章上面说，孩子小时候就要注意孩子专注力的培养，例如她在玩玩具的时候，家长不要喊她，不要打扰她，让她自己静静的玩，所以孩子小时候我就按着书上教的做了。

到了幼儿园，孩子开始学一些知识，上周五听了老师的课，才明白，原来孩子幼儿园发的书上很多小游戏就是锻炼孩子专注力的，比如有些植物或者动物的词语混在一起，大人读，当孩子听到动物的时候击掌一次。或者是玩那种数字游戏，画一个九宫格，1-9顺序打乱，然后让孩子按照顺序排列找出来在哪个位置，可以和爸爸妈妈比赛增加趣味性，记录时间看谁按顺序找到的快。

这些游戏孩子在玩的时候都必须仔细看，仔细听才可以完成，所以可以有效的培养锻炼孩子的专注力。

现在孩子大了，这些游戏依然可以玩，可以适当增加游戏难度。比如练习乘法口诀，爸爸妈妈说一些数字，孩子听到5，6或者是几的倍数击掌一次，九宫格找顺序的就可以把1-9换成更多的数字1-20，20-50，50-100，慢慢增加难度，不仅练习了专注力，更练习了所学的知识，还增加了亲子乐趣，培养了感情。

除了这些游戏，还有那种在图画中找不同的游戏也可以，可以在网上或者书店购买。

孩子在小点时候，我几乎不让她玩手机，电脑，也没有给她买学习机，因为看到书上说，孩子太小，接触电子类产品太早不好，这一点，老师在课程中也有讲到，包括到现在，孩子也很少玩手机电脑，甚至我们家的电视成了摆设，为了不影响引诱孩子，大人也不看电视。

每天孩子在做作业的时候，也一定保持一个安静整洁的环境，这样孩子才能静下心来做作业，避免外来干扰。

老师课程中讲到要想提高孩子的记忆力，首先要让孩子注意力集中，细细想来确实是这样，如果注意力不集中，老师上课讲的什么都不清楚，又如何能记住？

如果孩子注意力不集中，咱们家长也不要只焦虑和着急，要从自身找原因，因为有句话说，父母是原件，孩子是复印件，孩子的所有问题都是反映家长的问题，或者说由家长养成的，大家仔细想想这句话有没有道理？

我们需要做的是帮助孩子慢慢改正注意力不集中的坏习惯，习惯是慢慢养成的，所以在养成阶段，家长一定要沉住气，不要着急。

可以参照老师课程里面讲的方法来。平时有些家长和我沟通，孩子考试没考好，成绩下降了，或者作业做的不仔细，孩子一考完试就焦虑，训斥孩子，每每在和我诉苦的时候，我都会和她说，其实孩子也想考好的，看看试卷，是哪方面的问题，找到问题解决问题，帮孩子找到错的原因，其实有些家长孩子平时的学习压根就没关注，没辅导，没管，孩子考试成绩一出来，看到成绩就着急了，不与孩子共苦，只想为了自己的面子和孩子享受好成绩带来的喜悦，怎么可能呢？

孩子毕竟年龄还小，自制力差，需要家长的监督，帮助，引导，所以咱们三宽课堂说，家长好好学习，孩子才能天天向上。

相信在家长的帮助下，孩子的专注力一定会慢慢好起来，专注力有了，相应的记忆力通过训练，通过记忆方法也可以提高，老师课程当中讲到的记忆力的方法，像不断的重复，养成课堂记笔记的好习惯，每天坚持写日记，或者生活中锻炼孩子，帮我们记住一些事情等等。

我和孩子经常用的方法就是让她帮忙记住一些事情，我会把事情告诉她，什么时间要做什么事情，然后让她帮我记住，到时间记得提醒我，还会加一句，你记性好，妈妈怕忘了，你可要记得提醒我哦，不然忘了会怎样？

这个方法还挺好，基本每次她都会记住，到时提醒我，我觉得小孩子脑子单纯，所以有意的训练起来，效果还是挺好的，每次完成后都要多鼓励夸奖她，这样她会有价值感和荣誉感，更喜欢记忆。

记忆的方法还有好多，我接触学习的有联想记忆法，思维导图记忆法，数字记忆法，宫殿记忆法，这些都是一些方法，如果感兴趣的家长可以搜索一下卢菲菲记忆法，相信大家都看过最强大脑，那些就是专门学习过记忆法，并且通过特意训练的，只要孩子注意力集中，通过方法，都可以成为最强大脑。

在我看来，所谓的专注力，首先要先静下心来，不能浮躁，然后才有可能专注的去做某件事情，现在咱们大人都很容易浮躁，静不下心来，当我们有一颗浮躁的心的时候，就没办法好好辅导教育孩子，所以想发火的时候，想骂孩子的时候，想想我们要给孩子做榜样，孩子会和我们学习，先调整好自己的情绪，再和孩子沟通，不失为一种好办法。

老师课程里讲过，孩子的注意力更容易被危险因素吸引，所以尽量不打骂孩子，气氛融洽了，孩子更容易静心专注的学习，所以要想改变孩子，家长要先改变，家长好好学习，孩子天天向上，让我们和孩子一起成长，一起进步。

美含日记