焦点团队 中级第30期 复训初34期，张瑞宾持续分享第281天 2022.06.05（周日）焦点约练（总27次）次约练， 咨询师第4次，来访者12次，观察员11次

当一个人焦虑或迷茫的时候，就要停下脚步，看一看自己的初心，是否已经偏离了方向，那么就要重新定好位，找准方向再出发。很多人都是在迷茫和焦虑中度过自己的一生，但是智者会去找办法，比如阅读各种书籍，做各种运动。看书和运动是抵档迷茫和焦虑最好的方法。

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