瞧，这软身材！
“活成让年龄只是一个数字的模样人生在世，别被岁月的刻度困住自己。
白发不代表衰老，皱纹不过是时光赠予的勋章，身体的柔软，从来和年岁无关。
看她舒展身躯，俯身、拉筋、抬手，每一个动作从容舒展，没有被年纪束缚的拘谨。
不必定义几岁该是什么样子，心有热爱，身有坚持，七八十岁依旧能拥有舒展柔韧的体态。
岁月只能增长数字，却拦不住我们热爱生活、好好善待自己。
心不老，筋骨常舒展，日子便永远鲜活有力量……”
的确是的，岁月只能增长数字，心不老，热爱生活，日子便永远鲜活有力量。
这一瞥眼间，我随即把这个积极向上的老婆婆的拉筋镜头截图，鞭策我坚持锻炼身体，不该懒惰不前。
老婆婆这个身子骨哪像婆婆，分明就是努力向上的朝气蓬勃的少年郎。
瞧，手脚并用，身子柔若无骨，轻盈利落，姿态万千，哪是年轻人可骄傲的，她应自豪！
看，高举起脚，几个老媪做到？懒得动的、肚腩突出的中年女人哪里少了？
走街串巷，一个个肥胖，不把身体打理，疾病缠身，几个没基础的三高？
感慨一下，身体要锻炼，活到老，学到老，以之为榜样，天天坚持锻炼，健康最重要！
