以前从不为掉头发担心，一直认为那是不会出现在自己身上的事，甚至还烦恼头发太多，扎起来脑袋累，洗起来又不方便。可没过多久打脸就来了。

有一段时间痴迷烫染，一心要改变形象，在造型上做了很多尝试，但因为不会打理，工作原因不允许把头发散开，再好看的发型也没用武之地，最后还是回归最平常最易打理的直发，省心很多。

但是频繁做头发的后遗症来了，最明显的就是掉发，每次梳头、洗头都是大把大把地掉，掉的心惊胆战，头顶也因为掉发变得很薄，头皮隐隐可见，每次梳头都费心。

对头发从烦恼太多到烦恼掉的太多的转变也仅仅几年时间。

后来开始搜索怎么长头发的方法，淘米水洗头、按摩头皮、勤梳头、吃核桃黑芝麻，甚至看网上的分享做醋泡黑豆来吃，一个目的，只为生发。所有都做过但结果不明显，头发成了我的头等大事。

去年偶然间和办公室离打扫卫生的阿姨聊天，她说起了她洗头的方法，让我又动了心，想着做起来方便，不防试试看。

她的方法是洗头的水用生姜、艾草加少量花椒煮开，接下来就是正常的洗头程序，尽量自然干，每天多梳头，按摩头皮。去年年底我就按这个方法做，并特意买了宽尺牛角梳梳头按摩，到今天大概有4个月时间，变化明显的是洗头时掉头发减少，每次梳头后头皮发热，原来头发较少的鬓角开始有头发长出来，这给了我很大惊喜。

以前总以为还很年轻，其实身体机能已在慢慢退化，只因为外在表现不明显而被忽略，人到某个年龄段就开始意识到健康的重要性，没有健康其他都没意义，所以要多关注自己身体的变化，为健康提早绸缪才是上策。