这一篇小文就如同与素未谋面的朋友们聊一会儿天，我怀着这样的心情，来写。
我过着一个小小的生活：我们夫妻和女儿的三口之家，租住在上海靠近外环的一套一楼两室的公寓，有一个朝南的小院子，天气好的日子它是这样的：
![]()
图片发自简书App
左边那棵枇杷树是几年前房东的儿子随意吐下的枇杷核长成的，自我搬来住后长高了大约三倍，今年开花了。
遮阳篷下是柠檬树，每一片叶子都散发着柠檬香气，可知它最招谁喜爱？鼻涕虫！还有一种我猜是类似毛毛虫的幼虫专啃新长出的嫩叶，入秋之前每天早晚给一条条捉了放外面灌木丛去。连日阴雨时它是这样的：
![]()
图片发自简书App
那时我就跟植物们合体了，享受着雨水。
说回我的小日子，平日早晨把女儿送去幼儿园，家务（即使洗衣服也有福利，比如老公裤子口袋里洗过烘干后掉出来妥妥的几十块钱，或者猜女儿衣服上各种各样污渍到底是怎么弄上去的）忙好，就是宝贵的独处时间。我通常会做的事就那么几件，弹琴、画画、看日剧、下厨、看书以及各种宅家生活。乍一看上去好像有点文艺嘛，挺有追求的琴棋书画啧啧啧，这是朋友们常评价的，而私以为，弹琴不比做饭高雅，体验在那儿，就在体验中探索自我和世界。
第一天学古筝就不得不承认手笨到家了，如今还是笨，只是习惯了。练习的过程就是一系列眼、脑、手、耳甚至包括脚（打拍子客串）通信协作通道的建设工程，眼看谱，脑翻译成动作程序指示手弹奏，耳听声音反馈，就是这样。所以熟能生巧，不急功近利的话，细水长流自己能感到进步。
对于古筝这东西的认识也在不知不觉中变了，以前是一个概念名称一团模糊的印象，然而一直摆弄它练习它，搬来搬去才知道它多重多长，给它擦过灰，换过弦，被筝码夹过手，当然被弦磨出茧磨出泡，听它发出的声音，同样一把筝于是神奇地成为了我的一部分。
告诉你一个秘密，持续认识到自己笨拙的学生永远不会骄傲。
那么下厨呢，的确多了些烟火气，却是一个把能日子过出滋味的最典型部分。既然饮食不可缺少，那就用心去做，做饭人的心思真的能被吃出来。我乐意做饭给你吃，把心意传达给你。
卤牛肉
野餐前一天卤好放冰箱冷藏一晚，第二天切片口感正好
手工面
最后拉搓成面条时感受到面的弹力，简直欢呼雀跃
烙饼
搅、擀、刷、撒、卷、扭、切、压、擀、煎、切，酣畅淋漓
下图女儿偷吃刚做好的饼
咖喱饭
简单易做营养丰富，幼儿园美味食物主题活动中，娃娃们抢着吃光光
画画是最近闯入的新世界，过去错误地认为必须满足一系列条件才能真正地画画，比如：要学过素描基本功、大把的闲暇时光、单独的画室空间甚至欧洲小镇般的风景或莫奈的花园。事实是一支笔和一张纸就可以立即开始了。成功地克服了莫须有的障碍，尝试画画，眼睛就被改造了，目光所及全都变样了，至少我会去留意shade & shadow，散步时东张西望瞎琢磨，犄角旮旯也看得津津有味（没毛病），很玄吧，不信你也试试。
眼、脑、手之间又开始搭建新的通信协作通道（摊手），这次好像还有心灵。
当然，画画也非常考验耐心，也是在一直觉得自己手笨的情况下前行。（手表示很无奈：怪我咯:p）
一旦画画，经常几个小时过去了感觉不到，让我领悟到时间原来并不是均匀地向前走，时间线就像凹一块直一段凸一块又拉直那样的，不知道你们有没有类似的体会。
以下是我的一些习作：
喜欢的鞋子
由于脸像企鹅，女儿亲切地称它为企鹅宝宝鞋。
猎豹
纸面湿润时点上颜料形成斑纹，水彩的魅力
明亮的花束
雨中的快递小车
教师节手工贺卡
SUN-照耀，RAIN-润泽，EARTH-滋养，LOVE-培育
代表着老师的付出
临摹永山裕子的花
可能因为经常从事“建设身脑心通道”的练习活动，我重现认识自己的身体，也能跟自己对话，检视内心，了解真实的想法，直面情绪，承认，然后打消它们，训练自己的心。这些说来话就长了，下次有机会再展开。总之，各种协调身心的活动都乐意去做，比如游泳，可以专注于每一个呼吸周期。
这种种体验组成了生活，我在其中探索自我和世界。可以视作生活本身的行为艺术，又或者不用，因为它也就是一个名称一个概念而已。
能读到这里的朋友，咱们约好下次再聊。
以上文字、照片及手绘图均为本文作者原创，喜欢可以保存，但如果要用于其他用途请与作者联系先噢。
