如果说起“让我们谈一场……的恋爱”，你会想到什么呢？
你可能会想起“让我们谈一场不分手的恋爱”“让我们谈一场柏拉图式的恋爱”“让我们谈一场纯粹的恋爱”。这些充满了文艺气息的文字，往往充斥在我们生活中的许多角落而广为人知。
那斯特伯格式的恋爱是怎样的恋爱呢？
斯腾伯格是一名美国的心理学家，在心理学方面有着许多的杰出贡献。其中，影响最大的理论之一，就是他所提出的爱情三角理论。
说到三角，可能更多的人想到的是三个人之间纷繁交错的爱恨情仇。
但其实此三角非彼三角。
爱情三角理论是把爱情界定为一个不等边三角形。
其中的三个顶点就是构成爱情的三个元素：亲密，激情，承诺。当任意两个元素结合的时候，都会构成一种爱情。
亲密+激情=浪漫之爱：这样的爱情虽然浪漫，但却好像是昙花一现，缺少了长久的承诺，最终也只是在甜蜜的时光过后就烟消云散。
亲密+承诺=伴侣之爱：如果两个人之间的爱情是具有亲密和承诺的伴侣之爱，虽然不会像那些热恋之中的情侣一样耳厮鬓摩、如胶似漆，但这样的爱情往往是更为长久的，也是两个人能够共同生活、相伴一生的前提。
激情+承诺=愚昧之爱：相比前两种爱情，这种只具有激情和承诺的恋爱无疑是愚昧的，如果两个人只有强烈和对方在一起的愿望，而这种强烈的愿望却又是建立在互不了解的情况下的，在这种情况下就互相给出了相伴一生的承诺，便是一种不成熟的表现。激情尚存之时，两个人可以凭着对对方的激情相互包容，相互理解。而当这种激情褪去，发现互相之间有着太多之前因为激情而忽略的内容，空余的承诺便只是两个人之间的枷锁。
亲密+激情+承诺=完满的爱：如果说以上三种爱情都只是一幅幅虽然看起来美好但都有缺憾的作品，那么这种完满的爱便是一幅完整而又温馨的画面。两个人之间的激情让他们相互吸引，从而坠入爱河，而逐渐的相处与彼此了解让他们更加心生爱慕，发现对方正是自己所一直苦苦追寻的灵魂伴侣。在这种情况下，他们相互吸引、又相互爱慕，最终定下了相伴一生的承诺。这样的爱，便是人人都在渴求的，完满的爱。这就是斯腾伯格式的完美恋爱。
如何才能建立一段完美的爱情呢？你或许可以参考以下这几个建议
1.首先，你得有个女朋友/男朋友。
2.亲密的关系往往意味着精神上的高度契合，寻找更多共同的话题，增加更多相处的时间，给对方更多的关心和陪伴。会让你们的关系在不知不觉中就变得更加亲密。
3.如何保持激情，也是情侣之间常常忽略的一个问题。当两人相处久了，原来由于新鲜感带来的激情已经所剩无几时，不如试着在恋爱中添些新鲜的元素。可以偶尔给对方一些小惊喜，也可以给对方说几句情话，或是写一封情书。当然啦，还可以在晚上试试新的花样。
4.当然啦，仅凭着亲密和激情，是很难走的太远的。能让一对情侣在一起的或许是相互的倾慕，但能让一对爱人携手度过一生的，一定是包容和理解。两个人相处久了，会发现对方或许并不是热恋时的那样完美了，这时候就要去包容对方的不足之处。女人是需要呵护的，而男人是需要支持的，只有更好的理解彼此的需求，两个人才能长久的在一起。
爱情是一捧玫瑰，它美的沁人心脾，也香的令人陶醉。可若是对它置若罔闻，它总是会谢的。只有两个人都用心的呵护它，它才能带给你们一路芬芳。
