212班2.0践行第一周周检视

Z15曲欣欣(1210-1216)周检视:

1.本周情况复杂,从周一学生夜里突发急诊陪诊、儿子生病、我生病、单位连会,过山车一般可谓是百感交集,早睡早起、运动、阅读都没有做到,好在事情都过去了,自己在处理这些问题的过程中,能察觉自己的情绪(焦虑着急)、接纳(允许自己有情绪)、反思情绪的根源,发过一次火,情绪管理有进步。周末两天有个缓冲,首先周六班会坚持起来听了,周日组会提前写好发言稿并按时参加,晨间日记、阅读都做到了按时打卡,运动今天开始步行8000步。✌洗个澡、打扫了卫生,以饱满的状态迎接下一周❤

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2.小组晨会主题:认真。说到认真,死党杨桦的认真大家有目共堵,她默默主动承担了小组的很多任务,及时发布信息,提醒大家按时打卡,本来周五我还躺在床上想继续休息的,杨桦的提醒信息一下打动了我,我真的被她的认真坚持所感染,所以才有了这两天的阅读按时打卡。感谢死党的鼓励理解支持,我为你感到骄傲,我要向你学习❤❤

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