今天早上起床后，呼叫梁大美女，人家回复说醒了又睡着了，刚刚睁开眼睛！催她麻利点后我就先下楼了……
在楼下跑跑颠颠了小二十分钟，期间目送了两波高中学生上学，一波是个女孩子自己骑电动车飞也般疾驰而去，一波是雨妈开车送小雨去学校……
终于梁大美女小跑着来到了小区门口，一伸手给了我一小把热乎乎的白果，一共六个，忒多了吧？我吃了三个，另外三个准备给同样晨练的梅梅，她应该会去县委广场的……
到了广场，虽然阴天，黎明最黑暗的时刻业已过去，我俩先围着顶奕大酒店跑了两圈，由于有风，我俩决定到县委广场上的环形塑胶跑道继续跑……
刚跑了一圈，梅梅这个运动健将就追上我俩，赶紧把三个白果移交给她，她说咱们一起跑吧！
梁大美女迈开大长腿和梅梅并驾齐驱，跑得甭提多欢了！我这个小胖子小短腿连呼哧带喘地咋也跟不上她俩的脚步……
梅梅还跑回来对我面授机宜：深吸一口气，使身体的重心上移，下半身憋住一口气，上半身随着脚步呼吸，双肩打开不要含胸驼背，把腿抬起来撒开丫子跑吧……
还说这个绝招不教别人只教我，我说你知道我学不会才教我吧？继续连呼哧带喘地跑……
梁大美女对梅梅说：她已经进步了，原来根本就是脚不离地瞎颠颠，现在脚能离开地面，有腾空的感觉了……
这两个专家你一言我一语说得头头是道，我却摸不着半点头脑儿，哈哈！瞎跑吧！
不管跑得咋样，心情美美哒最重要哦！欧耶！欧耶耶！
2021.10.14晚上于家中
