这两天经历了喜悦，失望，经历了情绪的波动和转化。
此刻，坐在电脑前，当我开始敲击键盘的时候胸口还是异常地拥堵，可是当我的敲击速度开始加快时，却意外地发现，那块堵塞的能量开始有所流动，已经由原来那么大大的一块，慢慢地融化开来，变成一整片，被稀释的一整片，依旧拥堵，但是已经慢慢地向周边扩散，不那么沉重地像一块巨石压在胸口，我的身体完全可以承载。并且随着我的心扉继续敞开，越来越多地被消融。
我开始意识到书写情绪的魅力。
你是否和我一样，随时都有可能面临伤心，难过，拒绝和打击。和我一样很想超脱于情绪之外去看待事情，却无法做到呢。
还记得前几天我讲述过的飞机上一个老太太的故事吗？虽然曾经当做一个游戏和笑话，但却如此深深地印刻在我的脑海。时不时会想起。
事实上，小伙子只想问时间，但是老太太却演绎出一段都市爱情悲剧。
事实与想象原本并不难区分，可是生活在现实中的人们却往往被头脑所欺骗。例如，我们给朋友打电话，一次不接，会想，他或许正在忙，没有听到。两次不接，会质疑，他怎么不接我电话，是不是对我不满，是不是不想再跟我做朋友；三次不接，会大怒，以后再也不会给你打电话，再也不要和你做朋友。然而，事实则可能是，这个朋友由于一些不得已的原因手机静音，根本就听不到电话铃的声音。
事实原本如此简单，但头脑的强大却令我们苦不堪言。生活中最困扰我的就是做选择。每一次抉择的当下，都似乎经历了人生最痛苦的时刻，纠结，无助，彷徨。原本我只需根据当下的喜好去判断穿红衣还是绿裙，却总会不自觉地想到穿了红衣会和某某撞衫，穿了绿裙做出某些姿势和行为将会不方便。于是，基于在想象的基础上，我又开始另一轮的演绎。比如，撞衫会尴尬，大家会默默比较谁穿着更好看，再比如，不方便会影响做事情的效率和心情。于是，层层叠加，最终被这个想象的故事所吞没，无法自拔。
生活中，我看到很多优秀的人都具有非常清醒的头脑。他们不会陷入自导自演的故事而忘却了人生原本该走的旅程。一个自省的人会认为拒绝和痛苦只是流水线上自然而然产生的次品，下一个永远是最优的，而一个尚未觉醒的人，则会对着那个偶然出现的残次品嚎啕大哭，再也看不到希望，并要求停工整顿。只可惜，如此便再也难以开始，因为每一段开始都会遇到相同的问题，除非转换思维，否则将在这个死循环中痛苦地消亡。
看到差距，看到这个存在的事实，便可以在当下做出正确的选择修正自己的行为，朝着更优秀更卓越的方向去迈进。并臣服于此时的不完美。是的，是我自己演绎了一段陷入情绪的生活，这一刻，我接纳不完美。
看到此文的你，演绎的又是怎样的生活呢？
如果愿意，试试看，和我一样写下来。
写下便是认知事实的过程。
