起床:4：30
活动: 1、运动50分：慢跑8.33公里+拉伸； 2、悦听《李中莹第50届NLP》
（检定语言模式）
*语言模式：
一、扭曲类
④假设式：所有的语言都有假设的成分在里面。（挑战：用什么标准？谁定的标准？为什么用这标准？）（例：你太过分了！～你说的过分是什么意思？）假设会让人感到压力和不舒服的模式（比如：你不是又骗我吧。）
⑤虚泛词式：虚泛词是名词，不能握在手上、不能掷地有声。比如：爱情是什么？
（例：他们之间不和谐！～那你觉得怎么做，他们之间会和谐呢？）
于是问题就来了：你比你哥还笨！～怎么破？
……
（云水小语）沟通从检定语言模式开始？
3.悦读100分
《语言本能》
08孩子天生会说话
（小孩子是如何掌握语法的）
①天生就配备了一套基本的语法构式，这使得他的所有尝试都脱离不开人类语言的某种既定模式。
②在发现自己的语法错误后，孩子会依靠先天的语法结构拥有的制衡机制将其改正过来。当他们听到某一类型的句子时，这套机制会把另一类型的句子排除到语法之外。
（云水小语）所以，别以为孩子小就毫无避忌的胡说八道。
《岛》第十八章
安娜产子、生父是谁谣言四起；
感情日深、玛丽娅尝试新疗法。
*没有多久，深夜最静谧的时候，在人们即将停止活动，鸟儿就要开始挪动之时，娥必达最后叹息了一声，走了。她终于从饱受蹂躏的身体里解脱出来。玛丽娅哭干了眼泪，哭得没有了力气。她不仅为这个从她踏上这个岛的第一天开始就给了她那么多友谊的老太太难过，她还为自己的母亲而哭，母亲最终的日子一定和娥必达同样痛苦。
（云水小语）别废话，活着就好好活着
子曰：认真复盘，期待分享。
