2025.3.19 晴 星期三
跑步有的时候要靠机缘的，就像今天早上，本来想着昨天晚上睡得有点晚，要不就算了，别去了吧，可是转身一骨碌就爬起来了，迅速穿衣喝水出门，恰好赶在了5点30分出门了，虽然比昨天早出来一会儿，但却毕比昨天晚回去了5分钟。
但不管怎样还是跑了，跑的感觉还可以，但没有明显提速，但在第五圈的时候，速度比昨天是略有提升的，虽然成绩平平，但还是越来越快的，而且明显感觉到，要想跑的快就得送髋，步子才会大，才会快。
跑完步，6点10分左右，天已经很亮，太阳也快要升起，但月亮还没落下去，也许这就是古人所说的日月同辉吧。早上不早起，不晨跑，这种景象也许是我很难看见的。
所以坚持，晨起锻炼，是身体的锻炼也是心灵的远行。
今天连续运动第二天，明天第三天，坚持下去，尽快完成十天的运动任务。
