感谢今天早上好好休息，谢谢美味的饭菜，真棒，吃饱出发海宁上课。
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谢谢我和老妈一直强调不要帮我带太多东西过来，她一说要带东西，把我吓得连发她十几条，千叮万嘱，我要断舍离，千万不要把我不需要的东西带过来，重要的话发她三遍，还好她说知道了。自从表达了我的需求以后，老妈也进步了，不会不顾及我的想法，她进步的比我快，给她点赞。
谢谢今天晚上好好当了签到志愿者，我很少会去服务别人，现在慢慢在学习，就像朝杰老师前几天和我说，发现我这半年变了很多，半年前觉得我很冷，不容易靠近，现在发现我很有亲和力。看来以前总是带着面具和距离感，明天继续做好签到服务。
晚安。
