心灵，是内在的事；关系，是外在的事。内在心灵，和外在关系，一样也是互为镜子。你拥有什么样的心灵，就会去构建什么样的关系，你构建了什么样的关系，可以反观出你的内心。
关系对人的重要性，不仅是生理和安全意义上的，也有灵魂和哲学层面的。人必须把自己的内在心灵，投射到外在关系中，这样的外在关系就像屏幕一样，投射出一个人心灵的样子，通过这个投射，才能看到他的心灵，并在关系中修炼自己。
可以把关系分为三种：一元关系、二元关系和三元关系，分别对应着一个人内在的心理发展水平的不同阶段。
为什么是三元呢？道生一，一生二，二生三，三生万物。看似更多元的关系，都可以归到最多三元关系中。
家庭结构也一样，父母与孩子构成了基本的三元关系，每个人的内在心灵和外在关系，都可以回溯到这个基本的家庭结构中。
问题：请按照你的直觉，接受你第一时间想象的画面，别做任何有意识的修改，想象你去了天堂，天使对你说，你可以彻底按照你的意愿，选择一个你最喜欢的环境生活，那你会想要一个什么样的环境？
米虫不愁吃穿，不用努力，然后每天完成不用动脑的工作。好像充分展示出，我是一个怕苦怕累的懒人，而且害怕压力，不想努力，渴望一种安逸的、不劳而获的人生。
分享一段鲁米的诗：
从我听到自己的初恋故事那一刻起
我开始寻找你，对于这有多盲目
一无所知。
爱人们并不最终在某处相见。
他们始终与彼此相伴。
富豪的寓言
一位富豪，死后上了天界。天使问他，你可以选一个房间，并在那里生活1000年，你想要个什么样的房间？富豪大喜，说：请给我一个最奢华的房间，能看到世界上最瑰丽的风景，还有最好的食物。
天使满足了他的要求，1000年后，天使来见他，他嚎啕大哭说：我以为这里是天堂，可没想到像地狱一样可怕。
这个寓言，可能很多人会说，听不懂。听不懂可能意味着，你也觉得这样的生活，蛮不错，不就是天堂的样子吗？至少是其中一种吧，但这是最可怕的地狱之一，因为富豪要的这个房间，只有他一个人。
一些电影里，对那些穷凶极恶的罪犯，有这样的描绘，他们最恐惧的是关禁闭。有些罪犯，甚至酷刑都会让他们开心，但如果绑住手脚，扔到一个完全黑暗的小黑屋里几天，就成为他们最恐惧的事，等把他们从小黑屋里拉出来时，他们都瘫软如泥。
在完全黑暗、不能动弹的房间里，人的内在心灵，会陷入彻底的幻想状态，没有任何外在事物和你互动，特别是没有人。
于是你内心的一切，都找不到可以投射、嫁祸和归罪的对象，然后黑暗本身，就会成为一个空无的屏幕，接受你的一切投射。
那些穷凶极恶的罪犯，内心充满了最恶劣的人性，于是在小黑屋中，会有各种可怕的幻想，严重时可能会出现，关于妖魔鬼怪的各种幻觉。而又因为他们自己身体不能动弹，所以面对各种可怕幻觉时，是全然无助的，所以这是最可怕的惩罚。
前文富豪能看到全世界最瑰丽的风景，吃最好的食物，有最舒服的设备的房间，只是一个放大到一千年的小黑屋而已，最终会演化出，各种可怕的感受和想象来。
当然，如果待在小黑屋和完美房间里的，是一个非凡的灵魂，那就完全不一样了。
一般来说，对于每个人而言，都需要关系，因为在关系中，才能展开、认识并淬炼自己的心。那些能安住在小黑屋，或完美房间的非凡灵魂，必然是已经在关系中，得到过充分的锤炼。
残酷的实验
对婴儿来说，更是这样，没有关系的互动，他们会死掉，只有人性化的人际互动，才能让一个人体验到，自己是人。
德国皇帝腓特烈二世，曾做过一个残酷的实验。将很多刚出生的婴儿，从父母身边带走，关在一起，让负责养育的护工，只给予物质满足，不能有任何情感互动，比如抚摸等，结果这些婴儿，无一例外都死掉了。
1959年，心理学家哈里 哈洛，用恒河猴做了类似的残酷试验。让新生的恒河猴一出生就和母亲分离，以后的165天中，同两个“替代母亲”一起。
这两个“替代母亲”都是用铁丝架做的，一个是“铁丝妈妈”小猴子可以在这儿得到奶；一个是“布偶妈妈”，就是在铁丝架上放了毛茸茸的布，头型也做成了恒河猴的样子。
实验结果发现。小猴子宁愿挨饿，也要和“布偶妈妈”在一起，哈洛认为，这证明对于哺乳动物而言：身体碰触是比奶水养育，还要重要的食物。
这只是这个实验的开始，后来又做了一系列的残酷试验，最终得出结论是，对于灵长类动物而言，爱的存在，有触摸、运动和玩耍三个变量。
他的实验如此残酷变态，以至于有人认为这位心理学家，内心也是变态的。对他有兴趣的，推荐本书《为什么大猩猩比专家高明》。
实验中的猴子，虽然大多数都存活了下来，但都像得了精神病，而腓特烈二世研究中的人类婴儿，无一例外都死了，这是为什么呢？
武老师认为，如果缺乏情感回应，灵长类动物会有精神问题，而如果没有情感回应，至少人类婴儿的灵魂，或者不能形成，或者宁愿死亡。
这个猜想可能不一定正确，是因为一个来访者的故事，武老师才有的这个猜想。一位来访者，脸上似乎刻着“素、寡、淡”几个字，见到她时，常常会联想到行尸走肉。
这个联想很不好，但总是控制不住，一次和她谈了这个联想，结果她说：她两岁时，有一次昏睡了两天两夜，父母怎么都弄不醒她，后来她自己醒了，这件事还时常被她母亲拿来当玩笑说。
深入谈到这件事时，她说很可能是因为，在那个寂静没有回应的家里，她当时不想活了，她的家庭里有六七个孩子，但常常是鸦雀无声，安静的就像坟墓，而她的家人自然就像是一具具僵尸，在这样的无回应环境之下，她有很多次想要死去。
回应，就是光
精神分析有句名言：无回应之地，既是绝境。西班牙有诗歌说：死亡，即是无回应之地。也就是，如果缺乏情感回应，人就等于处于绝境，甚至是死亡之地，所以不管是被关小黑屋的罪犯也罢，还是住在完美房间里的富豪也罢，都是处于绝境中。
观察一下自己和身边人，这个道理也一样。你会看到那些，拥有丰富饱满的人际关系的人，他们容易呈现鲜活的生命力，有热情，有感染力，而人际关系匮乏干瘪的人，生命力也容易匮乏干瘪，哪怕他们是天才。
所以人性就是这么矛盾，如果一个人处于损耗性关系中，创造力会受损。但如果缺乏人际关系的滋养，哪怕这个人身上，有天才一般的创造力在闪耀，他仍然是不可能幸福的。
弗洛伊德在他的《性学三论》中，讲过一个故事：
一个三岁的小男孩，在一间黑屋子里大叫：阿姨和我说话！我害怕，这里太黑了。阿姨回应说：那样做有什么用？你又看不到我。男孩儿回答：没关系，有人说话就带来了光。
所以大家务必要重视回应这件事，回应，就是光。
老子在《道德经》中说“复归于婴儿”，因为婴儿的世界，只有“一”，而道家乃至各种修行所追求的境界，都会提到“合一”这个词，精神分析学也的确认为，婴儿是活在原始的合一中，自己和世界完全合而为一。
这是心灵的原初状态，不过这个状态是混沌的、脆弱的、未分化的，婴儿需要在和父母等抚养者的互动中，逐渐发展出一个清晰、坚韧、复杂的灵魂。
这个过程中，要切记哈洛在恒河猴实验所得出的结论：情感互动胜于饮食照料。如果只关注后者，而疏于前者，那父母就和铁丝架子没什么两样。
把这个结论延伸，任何关系都是如此。如果只有物质满足，而缺乏情感互动，那这个关系的质量，就没有什么好称道的。
为什么每次都要说到婴儿？武老师认为，首先这是必要的；其次，这样才能衡量一个成年人的世界，是处于那种层级中。我们很多人只是身体上长大，而心灵还处于婴幼儿的原始状态。
总结
1.无回应之地，即是绝境；也就是，如果缺乏情感回应，人就等于处于绝境，甚至是死亡之地。回应，就是光。
2.任何一个人都需要关系，因为在关系中，才能展开、认识，并锤炼自己的心，也只有人性化的人际互动，才能让一个人体验到，自己是人。
3.那些拥有丰富饱满的人际关系的人，容易呈现鲜活的生命力，有热情，有感染力；而人际关系匮乏干瘪的人，生命力也容易匮乏干瘪，哪怕他们是天才。
这也是人性的矛盾之处：一个人如果处于损耗性关系中，创造力会枯竭，但如果缺乏人际关系的滋养，哪怕这个人身上，有天才一般的创造力在闪耀，但他仍然是不可能幸福的。
4.婴儿活在原始的合一中，他觉得自己和世界完全合而为一。这种心灵的原初状态是混沌的、脆弱的、未分化的，婴儿需要在和母亲等抚养者的互动中，逐渐地发展出一个清晰、坚韧、复杂的心灵。
在此过程中，我们需要切记：情感互动胜于饮食照料。不仅母婴关系，任何关系都是如此，如果只有物质满足，而缺乏情感互动，那这个关系的质量，就没有什么好称道的。
思考
曾经交过男朋友，但总感觉缺点什么？没有达到那个点。学了之后，发现可能就是缺乏情感活动。谈了恋爱后，人会退行到口欲期，可如果只有这种退行，而没有情感互动，那跟两个铁丝架子有什么区别？
我曾在知乎上看到过一个问题：一些父母之外的亲人去世，感觉自己明明应该悲伤，可就是心里没有那种感觉，是不是自己很不道德、冷血？
在回答里看到了，这样一个回答说：之所以心里没有那种感觉，是因为在成长的过程中，他更多的是提供物质满足，而没有情感互动，所以当他离世时，心里就没有悲伤。
有时候在自己家里觉得冷、安静，可能就是因为，在这个家庭里，在这段关系里，更多的是物质满足，而不是情感互动。当然也不会怪父母，可能他们成长的时候，也没有得到这些，所以没有办法把它给予孩子。
在尔虞我诈、勾心斗角、互相利用为获利的人际关系中，是否好于孑然一身、形单影只、自我封闭、不与外界发生关系？答案：是的。
任何灵魂都渴望被看见和回应。很多人只是身体长大，而心灵还处于孩童的时代。记得经常会问亲人朋友问题，却得不到回应，这种感受是：冷漠、忽视、伤心、失落……
也许渐渐的适应了这种态度，磨练了一个强大的内心，去适应没有回应，或者是缓慢的回应状态。这其实在潜意识里受到了伤害，因为自己会变得冷漠、忽视……
看到黑暗，因此封闭了内心。回应，即是光，是跳动的生命，热情和力量在这里迸发。
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