PD之路·任重而道远,贵在坚持

       当今社会越来越多的父母开始注重孩子的教养问题,他们会通过各种渠道来学习育儿知识,但是并不一定都能找到适合自己的养育方法。就拿我自己来说,从得知自己怀孕的那一刻起,就开始关注各种孕期知识、学习怎样喂养和照料婴儿。随着儿子的出生,初为人母的我,在对养育孩子方面更是额外看中,读过很多育儿的书,也会从网上学习一些育儿方法,只为将来能够给他提供好的生活品质和教育。但是,当面对孩子的成长,随之而来的问题和挑战也就越来越多。我会发现他已不再是那个吃饱了就玩,困了就睡觉的小小婴儿了,他会发脾气、会有更多的要求、会跟你唱反调等等。当我面对儿子不听话的时候,我的大脑盖子会打开,会批评他、吼他,经常会跟他说不要怎样怎样....有时也会用到之前所学到的一些方法,但有时候并不能够很好的解决我们之间的问题,我变的越来越焦虑、困惑。

       直到一年多以前朋友跟我提起了正面管教引起了我很大的兴趣,因为这是我所没有了解过的育儿理念,我便开始关注正面管教,买了相关的书、通过朋友推荐的微信群来了解、也听过很多微课。我在这里找到了方向,因为它提供了很多具体的、行之有效的解决方法,并且它的理念也是我所认同的,在之后的日子里我也一直都在学习运用正面管教中所讲到的一些工具。一直以来都认为自己已经理解了它的核心理念:“不惩罚,不骄纵,温和与坚定并行”,也觉得自己做到了。我想要更深入的去学习、去了解正面管教,所以决定走进我们的家长课堂。当我走进课堂系统的学习过之后,发现自己根本就没有真正理解正面管教核心理念的含义,一些工具的使用方法也不恰当。反而平时认为自己做得对的事情其实很多时候都是不妥当、甚至是错误的。有些时候过于和善就会让自己失去了本该有的原则,过于坚定又会给孩子的内心带来创伤,给孩子的成长也会带来影响。没有真正的了解什么是和善与坚定并行,生活中我们以爱的名义让孩子们背负着太多本不属于他们这个年龄应该承受的。

       这是一种体验式课堂,在讲师的带领下我们通过小组讨论、角色扮演、头脑风暴等各种形式学习更好的、更有效的沟通方法,教会我们怎样既能尊重孩子、让孩子找到价值感和归属感,同时也能尊重我们自己。在课堂上我们了解了什么是“行大于言”,以身作则要比说“不语言”更有效。体会到了拥抱的力量,学习了设立积极暂停角,了解了什么是共情、有效指令、正面语言;学会了怎样运用正面管教工具;学会了有限选择和启发式问句、“我”句式以及有效跟进,怎样鼓励、表扬孩子;学会了制作“选择轮”和“规律表”;了解了孩子行为背后的错误目的;找到了自己的生活态度取向,这让我更加的了解了自己的优缺点、我在孩子的养育方式上会有哪些缺陷以及改进的方法。

       让我感触最深的就是最后一个活动——“丛林”活动。活动中我扮演“孩子”,其他人扮演“妈妈/爸爸”说出他们在现实生活中大脑盖子打开时曾经对孩子说过的话。当他们都站在高高的椅子上,我需要仰视他们的时候,内心就已经感到了无比压抑。当我走到每一个人面前对他们说“妈妈/爸爸,我需要爱,我需要归属感”的时候,听到的都是对孩子赤裸裸的语言攻击,态度冷漠、强硬,甚至做出一些不恰当的行为。第一轮还没走完我就已经泪流不止了,起初难过的原因是因为听到“妈妈/爸爸”说的一些话有些是我小时候父母说过的话,那一刻仿佛回到了小时候,当时那种难过、失望、害怕、担心,甚至是恐惧跟无助油然而生。渴望得到父母的爱与鼓励,希望被理解…… 之后当音乐响起,活动继续进行时所有人都哭了,这一次是因为我想到了以前儿子犯错不听话时,有时候对他说过的话和处理方式,他真的是太小了,有时候他可能都不理解我们为什么会对他发脾气、为什么要对他说出那样的话,真的深深的体会到了他当时的内心感受。我想其他人应该跟我有同样的感触才会落泪吧。

       我们的孩子,从出生起便一直在做着各种各样的决定:他们自己是谁?这个世界是怎样的?多次的诠释之后,就会形成他们的信念,以至于他们要做什么!所以我们在教育孩子时不能只看他的行为,要了解行为背后的感受(感觉是正面的还是负面的)和信念。课堂上通过角色的体验,我深刻地感受到作为妈妈,我的大脑盖子虽不可能永远处于关闭状态,可我需要做的是:当盖子打开时,自己能迅速意识到这一点,并摒弃传统的粗暴的教育方式,合理运用拥抱,共情,积极暂停的方式和孩子建立情感连接,绝不在双方都是非理性的状态下试图纠正孩子的行为。在和孩子建立连接的过程中,也是无形的教会了孩子如何调节他的情绪,教给了他一项重要的生活技能。

     课程结束后我对正面管教有了重新的认识,改变了之前的一些做法,跟儿子相处的也越来越融洽了,在面对他每个阶段所带来的不同挑战我都能够从容应对,焦虑也逐渐减少。

      我儿子今年两岁四个月了,面对一个两岁多的孩子来讲,大多时候正面管教中提到的处理问题的方法是不太见效的。由于年龄太小,当他们的大脑盖子打开的时候往往会以哭闹、发脾气的形式来表现,他们听不进去你接下来要表达的话,也不会按照你说的去做,这跟他们所处的年龄有关,他们的表达能力和理解能力都很有限。即便是这样,我也希望我们的家长不要轻言放弃,坚持我们自己该做的,相信总有一天能够影响到我们的孩子!

       举一个我跟儿子之间发生的事情吧,最近他很爱看动画片,每天都会吵吵要看电视,并且打开了想要再关上可就难了。以前小的时候不让看电视也就不看了,或者转移一下他的注意力就干别的去了。现在他可以表达自己的想法和需求了,如果你不满足他他就会不停的吵闹,你跟一个两岁多的孩子讲道理他们大多是听不进去的,后来我就跟他约定,你想要看动画片可以,看之前我们先约定好你想要看多久(比如15分钟或30分钟)让他自己说出一个具体的时间,我会把手机拿出来给他计时,在计时器上选择好约定的时长之后我会让他确认一下我输入的时间有没有错(他现在已认得数字了),同时也在暗示我没有骗他。当时间到了铃声响起的时候我会跟他说:“宝贝,我们约定好的时间已经到了,是你自己去关电视还是妈妈去关?”刚开始用这个方法的时候他可能觉得新鲜、好玩,每次都很高兴的说宝宝去关。试过几次这个方法就不见效了,他会觉得时间太短还没看够,就会要求我再次计时或者要求再看一集或两集,这个时候他的大脑盖子是打开的,但我的决定不会因为他的无理取闹而改变,不过我会先安抚他的情绪,跟他建立情感上的链接,然后找一些他平时感兴趣的事情引导他去做(比如我们一起去画画或者去骑车)。当然每次面对他这种无理取闹,胡搅蛮缠的时候我的大脑盖子也会打开,但都能很好的克制住自己的情绪。当然也会有沟通不畅的时候想要放弃的念头,心想这种方法或许对他来讲没有用。但是通过自己的坚持,我发现儿子渐渐的有了时间观念,他也在遵守着我们之间的规则。现在在看动画片时他都会主动把手机递给我说妈妈表(意思是让我给他计时),计时器铃声响了,他就会大声说时间到,然后自己去把电视关了,干别的去了。有时候他不想计时,我就会问他要看几集,如果说想要看三集,当第三集开始时我会提醒他现在是最后一集了。第三集演完之后他也会主动去把电视关上,不会再像以前一样说话不算数、耍赖了。

       这就是我们经常强调的和善与坚定并行,在坚持和善并且保持相互尊重的前提下,我们也要做到言出必行,跟孩子之间树立一个良好的规则,要让他们有一个认知的过程,了解什么时候该做什么,哪些事情该做,哪些事情不该做,要让他们学会尊重自己和尊重他人,这样孩子才不会一味的试探家长的底线,做出一些言而无信、无理取闹的事情。当然,这个过程不是一天两天就能见效的,在整个过程中家长的情绪、态度、决定都很重要,只有我们自己做到了、做好了才能影响到孩子。

       生活中我们每个人都想做一个好的父母,想要给孩子最大的爱,让他们健康快乐的成长。但是我们管教孩子的方法都对吗?好的父母应该怎样来定义?当孩子做出各种各样的行为时,有时会让我们生气、愤怒、不理解,甚至无奈....而我们给孩子最多的反馈可能是斥责、打骂、不理睬。我们有没有想过他们这些行为背后的目的是什么呢?我们有没有想过当你的孩子最不可爱的时候,反而是他最需要你的时候呢?所谓的爱,不是给他创造多么优越的条件,也不是让他吃的多好、穿的多好,而是能真正走进孩子的内心,尊重他、理解他、懂得他。只有我们了解了孩子的内心世界和真正需求,我们才能有所感悟,有所改变。在育儿的道路上,有越来越多的家长想要突破传统的教养模式,我们都不希望自己做一个传统型父母,也不希望自己在原生家庭中受到的影响将来呈现在孩子身上。在我们父母这一辈,他们的原生家庭给他们带来的影响以及他们所接受到的育儿理念和方法我们没有办法做出改变,毕竟我们所处的时代不同。其实我们的父母也很爱我们,也希望把最好的带给他的子女,给他们更多的爱。我们说原生家庭中给我们带来的影响有好的一面,也有不好的一面,我们的父母无法超越自己的原生家庭中给他们带来的不好的影响时,就会在我们身上不断的循环着。但是我们现在意识到了问题所在,就可以经常提醒自己,让自己一点一点地去改变,去超越他们,让自己努力成为一个更好的父母!当我的孩子长大后我可以告诉他曾经为了他我愿意去改变自己、提升自己,并且我努力了!

       当然并不是说我学习了正面管教我就是一个合格的好妈妈,我还有很多不完美的地方,但是我找到了让自己变得更加完美的道路。仅通过课堂上的学习是远远不够的,还要靠今后不断的学习、实践,不断的改变才能找到最适合自己和孩子的方法。其实正面管教中的很多工具用途不光是可以帮助我们解决在管教孩子中所遇到的问题,也可以运用在生活中夫妻相处之道、跟家人跟朋友间的相处上。正面管教的家长课堂只是帮助大家打开了一扇窗,它也仅仅是一个开始,它将持续发酵在你的生活中、与孩子互动的每一个当下。

       在养育孩子的道路上,父母任重而道远,一旦找到了适合自己和孩子的养育方法,就一定要坚持下去。期待那个变得更加完美的自己!

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