焦点初16 坚持原创分享第176天 19.11.28
约练感悟，本周第1，2，3场，总103场
昨天和今天一共有了3场约练，感觉不多不少，刚刚好。
第1场 BOX练习 维持在焦点解决的思维脉络中
很细致的练习，一个半小时的讨论，让自己越来越清晰于焦点的解决取向，过去已经发生，探讨过去问题的成因反而可能会让来访者陷于问题，而如果我们愿意更多的往前看，往解决看，那个曾经的过往是否也会被更加的弱化呢？
第2场 1.法无定法，根据每位来访者选择不同的唔谈方式，合适的才是最好的。2.还没学会走和跑时，拄着棍才能让自己不断往前。3.虽然很多问话大家都知道，真诚的陪伴和好奇将会使一切变得自然。4.在埋头学习的时候，是不是也要记得抬头去看看，回头去望望，初心是什么。5.随着团队呼呼往前，也要有自己的节奏和步伐，学习是为了更美好的生活而不是给自己徒添烦恼。
第3场 BOX2-5练习 间接赞美的体验
很多时候我们可能着急着往前，没有时间停下来看一看自己，那么今天就让我们停下来好好的看一下自己，去看看我们有些什么优点。突然的要求，很多老师似乎都没能发现，都需要思考一下后说出了一个优点。通过重要他人的切入，每个人对自身的优点越来越明确，也越来越自信。间接赞美其实也是自我赞美，只是从他人的角度去重新观察，提供了更多的视角，同时也将优点扩大，是个不断强化和确认的过程。
