今天是什么日子
起床：8:00
就寝：01:00
天气：雨
心情：平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.练习“埙”，2.阅读《自我挣扎》第三章,3,唱了几首歌
改进：看书提炼与输出需要学习，看电视挺不下来的毛病需要改变。
习惯养成：1.学会与孤独相处，2.早睡早起
周目标·完成进度
暂未制定目标
学习·信息·阅读
明天精读《好好说话》，流量头条收集信息
健康·饮食·锻炼
早起练习“六字诀”、跳绳100个，深蹲20个
三餐正常就食，荤素搭配
人际·家人·朋友
抽2个小时，对目前所有朋友发条问候短信
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
