认知训练035:未来的2017我要做些什么事

新的一天,新的一年,新的气象。

2017年,跨入了我的次超级吉祥年。这一年我就快22岁。(ps.所谓吉祥年,是我迷信的说法,就是和2有关的年份。因为我出生日期都是2啊)

相信在下一个超级吉祥年(2022年)我对生活会感到无比的满足,对所从事的事业会无比的热爱,对人生的思考会更更睿智。

其实,我早在去年十二月份就启动了从2016年12月1日起的以后3-5年的人生大概规划了,点击蓝字可以查看,也可以看下图:

这个计划从刚过去的12月份起,我试验了一个月。我尝试着按照这个计划去走,嗯,感觉还是有一定可行性,所以斗胆地把它作为我的第一个3-5年人生规划。

我的计划可行性依据如下:

就最近的简书写字计划来说,从2016年9月16注册了简书,2016年9月19开始写,我在简书累积写了94341字,前期是每天写三百字,后期则是每天的公众号更新的文章。现在离放假大概还有8天,这8天,剩下的5659个字简直是小菜一碟。

就每天早上起床进行认知训练来说,完成得还是挺满意、满足。各位如果翻翻推送更新记录,可以看到这份满意是有据可循的。当然了与此同时也有在听听力。

就以后绝不再读和买翻译出来的英文书(老师要求的和已经买了的或有了电子版的除外)这事,很多次都抑制住了买的冲动,所以这是一个底线,同时也正在慢慢变成刚需。

至于其他的,还没实行也不知道效果或是执行度怎么样,在这儿不敢说大话(其实已经说了很多了,摊手),就先try my all best work 吧!

当然了,计划往往会赶不上变化,所以,一切的事情还是都不要固定死为好,留个空间,但要严格按照这个指导思想,这个套路去走。至于具体计划,谁说得一定呢!

不过,2017年的具体计划这个还是要弄的。

以下是2017年的黄涛注意力花费计划(必做):

A.成长系列

①.在本学期(大三上)结束前(20170108)简书写字训练写到10w+字。

②.坚持每天的晨间写字认知训练,同时听英语。(预计每天1.5h-2h)

③.每天记录晚间日志。写在3年人生日记本上。(预计每天10分钟)

④.每天完成在由李笑来监制的”一块听听“上的”天天用英语“栏目,即完成当天的阅读训练和认真的有做笔记的听完老师当天对阅读文章的讲解。(预计每天2个小时)

⑤.每天完成在”量子学院“的99天理性训练计划(现已进行到第13天)(预计每天30分钟)

⑥.在大三下学期开学前(20170301)把买的《逻辑思维简易入门》、《批判性思维工具》、《思考的艺术》、《专注力》、《如何阅读一本文学书》、《思维的乐趣》、《地久天长》看完并做好读书笔记推送到微信公众号上。

⑦.大三下开学后(20170301),每个星期读一本关于心理学的书,并把读书笔记推送到微信公众号。(预计每天1h)

⑧.大三下开学后(20170301),每天练习ps\ppt\设计一个小时。

⑨.如果不能做到每天朗诵2小时(中英文皆可),那就每周朗诵14小时。

⑩.以上共计耗费大三下开学后(20170301)每天的8小时左右的注意力。

B.健康生活系列

如果不能做到每天运动1小时,那就每周运动10小时吧。

如果不能做到每周和家人交流1小时,那就想办法每个月交流2小时吧。

如果不能做到玩遍贵州,玩出省外,那至少每两个月要约上好友出去浪一次吧。

如果不能做到节约缩食,计划经济,那至少保证每个月身边没有用的东西不超过五件吧。

PS. 如果2017年的计划能不间断地完成,就表白我心中的那个TA,怎么样?(随你咯,摊手)

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