看了最新一期《我就是演员》，金莎和李梦的事例给我一些启发。

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金子涵和金莎的《三十而已》片段，是几位老师们较为期待的一段戏，但演出效果并不理想，成为节目里演出时间最短、被灭灯最快的一组演员。金莎在回答主持人“为什么参加节目”这个问题时，坦诚地自我剖析了一番，内容大概有几部分：

1、上一次代表作是10年以前了；

2、少女感的人设一直摆脱不掉；

3、接剧本前会考虑很多，不接“烂剧”；

4、还没遇到真正热爱的角色，至今是带着“壳”站在台上。

其中，就不接烂剧一事，金莎还自己分析了好处和劣处。可以看出，她是个爱惜羽毛的艺人，做事前会考虑很多因素，会提前想到不同的后果。

这段自白给我的感觉是，金莎考虑太多，她带着“包袱”，怕接了不好的剧目，承受不起负面评论，于是她干脆避开所有自己认为不好的剧目。这也直接导致了，再无人找她拍戏。

金莎的案例迁移到生活中，我想到两点。

一是我们写作。日更营里助教土豆白在分享课中提到“下笔焦虑”，金莎这样大概就是“演戏前焦虑”。

下笔焦虑指的是，开始写作前思虑太多，怕写不好、没人看、会受到负面评论等，思前想后，后面干脆就不写了。

内心戏太多，阻碍了前进的脚步。如何改善呢？我认为是“做就对了”，无论写出来的文字好坏，都是一分积累。

二是职场中。有时候被指派到一些不喜欢的项目，而自己喜欢的项目却花落他人，产生负面情绪。这样导致的结果会有：带着闷闷不乐的心情去做任务；认为承担的项目没有价值，敷衍了事；任务没做好，人也没提升。

如果在开始做一件事前，就给这件事下了好坏或喜恶的判定，这样的判定结果会影响我们在做这件事的过程。它会带着某种“预证性”，最后带着我们往不好的方向发展。

因此，就像对一个演员来说，角色应该无好坏，尽心去演就对了。职场中也是，任务无好坏，每一个落到自己身上的事情，尽心去完成，过程中想办法提高能力提升价值，而不是一心想着接了个不喜欢的项目，带着负面情绪做事，不仅会令自己越来越不开心，也无法将任务完成到最好。

2

李梦我以前没听说过，在节目里，她备受期待，制片人对她的评价也很高。李诚儒在介绍她时，提到是实力派。

节目里，张纪中问李梦为何《白鹿原》电视剧和电影，都双双将她换角。李梦说了很多，但也没解释到重点上。与李梦认识10年、在《隐秘的角落》中有过对手戏合作的张颂文站出来为李梦说话，讲了一个例子。

李梦在某一段表演里，即兴拿起桌上的苹果开始削皮，导演认为很好，想换个角度来一次。负责道具师拿来苹果，李梦却说要跟上一次，也就是削了皮的那个苹果一模一样的。于是深夜十二点半，道具师跑出去找苹果。全组人在等着这个苹果。

听完张颂文讲的这个事情，张纪中表态，这样的演员不会要。原因是，她因为自身原因，让全组人等她一个人。

张颂文的本意是想说李梦是个态度认真的人，没想到却反而凸显了李梦的苛刻。

就像世界上没有一模一样的两片叶子，也不存在一模一样的苹果，除非是假的。而且李梦衡量是否一致的标准，全凭她的感觉，难免令人怀疑：是不是耍大牌？

李梦给我的启发是：你的高要求，不应建立在浪费别人的时间之上，可以认真，但过于认真，就变成苛刻了。

鲁迅先生说过：“浪费别人的时间等于谋财害命。”每个人的时间和精力都无比宝贵，因为她的这一点无理要求，浪费全组人的时间和精力，实在不该。

而且她说，要有一样的苹果，她才能演得跟上一段一样。这样更是不对。演戏不应依赖于道具，也不会有一模一样的两段戏。

好在后来，台下的指导评委们都看到李梦的实力，纷纷鼓励她。李梦自己也说，以后尽量不那么任性了。

名声好坏，全靠自己积累。李梦好在自身有实力，实力是她的第一张，也是最后一张王牌。而真正努力在做事的人，旁人都能看得到。

为什么那么多人喜欢看《我就是演员》这档节目？就我个人而言，除了对娱乐的八卦心之外，还因为在这一档竞技类节目中，有许多事例可以迁移到生活的其他方面，在写作、职场或为人处世中，给我以启发。

比如，第一期中，许君聪和姜潮的《西游降魔》片段也是被中途喊停。在台上，许君聪不断解释，正要到最精彩的地方，就被喊停了。

但是谁有那么多时间去等待你的最精彩之处呢？

碎片时代，每个人的注意力有限，这在节目的最新赛制中，体现得真实而残酷——导师们看不下去了，就灭灯。三盏灯全灭，就没机会继续演了。如果不能在开头的几分钟内抓住观众的眼球，让人有看下去的欲望，人家就会转台了。

放至写作中如是。

这也就是为什么自媒体文章的标题和开头举足轻重。因为这两者是吸引人读完全篇的资本。你自以为埋了彩蛋才后头，但有几个人愿意，一直看到最后呢？精彩前置，是吸引关注的要点。