自己总是走神还有做一些不相关的事，这是我非常懊恼的。但是有一个原则，正视并承认自己的错误，这样才能改正。自己现在静不下心来，很急躁。这个其实还好，最困扰我的是邪淫方面的事情，总是控制不住自己，我认为戒色这个是最关键的因素。
只有戒色了，精气神才会充裕，才不会学习一会工作一下就很乏力。有精力和耐心去沉下心做事情，那这样事情的效率才会高，我看了一些文章感触挺深，但是呢过段时间就会忘记，需要反复看，也可能是没有写下来总结，不是真正自己的东西。所以输入重要，输出也是必不可少的。
先这样，断了这个邪淫的开关，不去打开可以大幅度降低犯错的可能。看一些相关的书籍，这个和我的拖延症一样，都要慢慢改，偶尔犯错也不要悔恨，只要比当时好就是进步，不能想着一口吃成胖子，遵循0.1最小成功法。加上自己的锻炼，冥想也得做起来，提升专注力，很羡慕大佬们长期专注不累，效率一天顶三天甚至更加久。但是要知道他们也是会经历这个阶段的，慢慢走上去，不要慌。
自己的概括和输出确实不太行，自己呢感觉有好多的话想写，但是呢不知道如何组织编辑起来。内心想法丰富多彩，真的要写出来零零散散可能还读不通，这时我想起来那我学编程还可以训练我的逻辑思维能力，虽然会吃力，但是能进步我就心满意足了，不要只看现在，我要看未来的自己，这时我i就不会焦虑现在的难和认为一无是处了。以终为始，不迷茫，加油干！
