梳理一，教练生活化练习
12/16 丰盛日记
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五个收获
1、发问的意义（答案就在问题里）
2、当我们长大以后，问问题的机会少了，原来是因为
（1）怕引发自己或他人的尴尬
（2）认为自己是对的
（3）急于求成
（4）不关心别人的想法）
等等这些原因，然而这些也阻碍了我们接触外部世界的信息，也缺少了与别人更深层次交流的机会。
3、发问的作用
（1）帮助我们更有方向更有效的聆听
（2）进行有效区分
（3）反馈区分的一种形式
4、好问题也是有标准的
（1）不引发站逃反应
（2）帮助收集事实资料
（3）引发正向思考和学习
5、发问的技巧
（1）尽可能的精准
（2）每次问一个问题，问问题的时候语言清晰，语气均匀，不急不缓
（3）问完后给对方思考的时间
（4）留意对方的反应
（5）聆听对方的回应
两个觉察
1.爱问封闭式问题，且加了自己的判断，不中立。
2.提问不精简，不干净。
一个行动（跟进对自己发现进一步的计划）
多用开放式问题，练习提问技巧。基于事实去提问。
