学会接纳

自卑深入到骨子里面，就不会有幸福。

一方面觉得自己谁也不如，另一方面，又觉得自己很优秀。在这种极端的两极，就是痛苦的深渊。

工作一定要做到极度认真，不要去抱怨。一定要记住，当你情绪不好的时候，肯定是思维方式出现了问题。要学会检讨。

自我反省的过程，就是自我疗愈。