1. 坚持每天运动，生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。
2. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获。
3. 远离抱怨，反省自己，遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情。多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。
4. 坚持每天早上一杯温水，可以增加肠胃运动，降低便秘风险，增加人体的新陈代谢，促进血液循环。
5. 坚持早睡早起，能够促进人体的新陈代谢，使皮肤变得细腻，没有黑眼圈。
6. 对自己狠一点，多一些行动，少一些抱怨，能让我们多一股干劲，让自己变得自律。
7. 培养一些兴趣爱好，让自己的生活不乏味枯燥，在忙碌的时光中，得以放松心情。
8. 坚持做计划，可以让自己有方向的去做事，不会盲目，也能在潜意识对自己有所督促，提高效率。
9. 坚持写作，，每天写一点东西，心情也好，一天的感受也好，能够让我们内心充盈，输入重要，输出也同样重要
10. 每天自我鼓励，心理暗示很重要，要经常给自己打气，树立自信。
11.学会换位思考，不到万不得已，尽量少开口求人。
12.学会理财，有句话叫：你不理财，财不理你。理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富。不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。
