我的女神，真的把积极主动，极致利他，以终为始做到极致。预先看了我的作业，了解我可能的链接需求，午休时间，点到要点一一解答，还分享了Daisy的领导力音频。

1， 问：深度链接，了解对方要费时间怎么办？

答：（放下限制性思维，了解别人一定是费事的）用心去感受，把自己当成是对方，去感受他真心想要的是什么，放下自己的大脑，不要猜，用心倾听对方的需要，观察为什么对方做这样的选择，不一定会要花很长的时间。

2，问：是不是一针见血应该才更能帮助对方成长

答：分关系的层次，有人可以更直白，大部分人不一定能接受，要想想，如何让别人更容易接受你的建议。三部曲：第一表达感谢，第二，从他的角度提问，”我怎么能帮到你？”，第三，给出实际的行动方案让对方选择。

3，问：如何了解同事/下属和获得他们的建议和反馈。

答：不要忘了日常性沟通的重要，利用可能的周会月会，甚至，主动和对方去聊一聊。有了熟悉亲切的感觉，对方才能打开。也要从制度文化上去着手

#以终为始

真正觉察对方需要什么，根据对方给自己的空间看看自己能为ta点什么，帮助ta。

常见误区：上杆子要帮助对方，不知道对方要啥，非要给对方自己认为好的东西，很可能对对方会造成负担，自己也容易困惑。

#tough love

做领导，既要有爱，也要有高标准。在和对方没有建立信任前，要有更多love。在信任充分建立后，再用高标准，这样会最大化帮助对方激发潜能。剩下的就是靠对方自己去努力成长啦。

感恩练习，更多是要感恩自己，看到自己已经做到的东西，自己的成长和发心。

一稼老师讲的四种沟通

1）信息黑洞：什么都不沟通

2)  信息垃圾桶：什么都想沟通，为了积极沟通而沟通

3)  信息大脑：即信息处理器。接收信息后，做判断，对谁都没好处的信息，自己处理掉；对相关方有用的信息，再去做沟通。

4) 信息搬运工：只提出问题，没有先做好思考，属于低效沟通。

看老师一对一coach其他姐妹的问题，发现我和老师的不同，当听到一个困境，我关注的是“发生了什么事情？当事双方分别是什么状况？可能是什么原因导致的？她的感受如何？” 而老师关注的是“你想要去哪里？你能做点什么去到哪里？” 老师反复说的，行动才能产生结果。

什么事情发生在你身上并不重要，重要的是你想要什么及你能做点什么。

这就是无力感和力量感的不同吧。

谢谢黄薇昨天晚上跟我一对一的指导。能反思不同思维方式差异就非常了不起了。哈哈。关于你刚说到对一个问题解答的视角不同，以及思维方式的差异，我的理解是，一稼老师秉承了2以终为始的理念，然后1积极主动的方式去沟通。而你的为什么也就是5知彼解己的方式，其实也没有错。

高人与常人思维方式的差异点，以高效能人士的七个习惯举例如下:

1 积极主动（我命由我不由天） vs 消极被动（外界环境，客观条件不允许）

2 以终为始（牢记使命）vs 没有目标（浮萍）

3 要事第一（no.1） vs 来者不拒，不分轻重缓急

4 双赢思维 vs 你死我活

5 知彼解己，成就他人 vs 评判他人，误解他人，巴别塔

6 统合综效 vs 断章取义，

7 不断刷新 vs 燃烧殆尽。

在3个月重点行动计划中选择1个小行动完成，哪怕是只要3分钟就可以完成的小动作。

在上周末的时候我针对课题的问题咨询了师兄，对方回复说第二天回答但是后来没有回复。根据我的了解肯定是太忙了忘记，鉴于我也不着急我就想着自己可以先再琢磨琢磨，如果一周对方还是不回复我再提醒。在上周的继续研究中我发现其实有些地方是可以靠自己搞定的，但是有些地方因为我不做实验还是不太清楚该怎么去取值，所以今天利用一首歌的时间又把问题细化了下询问对方，师兄很快回复我非常抱歉最近忙着研究生复试的事情给忘了并说这两天仔细看看一定回复我。从这件事上我有一点思考：高质量借力不仅代表对方的水平高，也意味着我们的提问也需要高质量，而不是随随便便一个问题就扔给别人然后就坐等对方回答，高质量借力之前我应该先去自我探索一下，把一些扫盲工作再做的扎实一点，在此基础上提出一些具体的问题，把背景，困境等描述清晰，问题越具体我的目标也就越清晰对方就会给出越有针对性的指导，就譬如我这周问的问题就比上周具体很多，师兄也会觉得很好入手去解答。大家的时间都很宝贵，去问真正思考后的问题也更容易获得助力。

课程复盘

今天的课程内容让我的格局又大了很多，课上Shirely的提问让我特别有感触，也意识到习惯到底意味着什么，好习惯是不因情景而改变的做事原则，让我们不以物喜不以己悲而是持续输出靠谱的生产力让stakeholders对我们安心放心，这样我们就可以一点点打造职场选择权。

选择善意就会吸引善意。

今天的感恩练习真的非常触动我，正如一稼说的任何事物都有好的和不好的一面，我们无法决定事情的发生但是可以决定采取怎样的态度去面对，把注意力放在充满善意的事物上内心就会非常有能量。记得一稼说过当人在高能的状态下往往也会收获高质量的关系，所以当我们选择善意并传递善意时是非常高能的，这时我们也会吸引到更多高质量的链接，谁都不希望和怨天尤人的人相处太多而是更期待彼此赋能的关系。为了避免陷入为了展示自己好的一面而刻意佯装开心，就需要践行感恩日记，它会帮我们和内心链接感受到周围的善意，让我们懂得珍惜，所以从今天开始我会每天早晚进行5分钟的感恩练习，很期待自己会有什么变化。

做一个智慧的付出着。

我的母亲是一位非常付出的人，她希望我们每个人好但是却往往忽略自己。虽然她成就了别人但是自己却牺牲了自己。今天一稼在课上提到要学会辨别对方是付出者、平衡者还是索取者，当我们对索取者付出就会被无尽的消耗我就想到我妈妈了，要帮可帮之人而不是母爱泛滥的对所有人好。另外最最重要的是在自己想要前进的方向上去成就他人，不然就是自我牺牲了。那如何辨别对方是否是可帮之人呢，标准就是她有没有这些好的习惯，这个从小事中就可以观察到。这个很好的提醒了我，以后要注意。

让贡献成为第一情感需求

个人成长需求一直是我的最高优先级，究其原因是我认为只有自己好了才能更好的帮助别人，但是在执行的过程中有点走偏，慢慢的关注自己多于他人，所以活的很小，与外界的链接也很弱。在今天的课程让我意识到要重新梳理自己的情感需求排序，目标层面肯定是自己关注自己最想要的部分进行细化，在执行过程中则要从极致利他的角度出发，譬如我目前希望在论文上有突破，那么在论文的过程中不是怎么爽怎么来而是要思考如何展现才能让读者明白我的主线，在利他的过程中提升自己。

“可信度 ”，事业、感情都是如此，我的理解，是放权信任，不要什么都抓自己手里，疑人不用，用人不疑

被认可，被肯定，是我的刚需，也是别人的刚需！——我需要别人的认可，但我不依赖这种认可。别人夸我，我会很开心很快，然后我会记得那些夸过我，肯定过我的人，对我都有很大的帮助。当我做另外一件事情，被其他人否定的时候，我心里非常的清楚，我不是没有优点的人，让我清楚我这个人不完美。

被指出我们的小缺点时，也需要思考，是否是为了帮助我们避免以后更大的麻烦甚至是祸害，勿以恶小而为之