图片发自简书App

这一段日子来感觉家中少年叛逆得不要不要，学习成绩也直线下滑。作为叛逆孩子的父母，注定是生活在焦虑不安之中。这本书搁置许久，今天拿出来有如获至宝一般，希望跟随本书的“10天计划” 即10个步骤，能学到有效降低孩子叛逆行为的策略，尽早结束这可怕的叛逆期。

第一天 掌握你的孩子为什么会叛逆

1.没有人能够确切地说出是什么原因引发孩子的对抗行为。可能是基因所致吧。对抗行为方式可能是由大脑分泌的化学成分引起的。家长怎样应对孩子的行为以及怎样约束孩子，在对抗行为的发展过程中起着重要的作用。事实上，许多孩子特别是在疲倦、饥饿或不安时，很容易桀骜不驯、争论和对抗权威。

2.叛逆孩子具有破坏性，不被人喜欢。叛逆孩子这样做是有目的的。孩子以这种方式进行反应是因为他不知道怎样控制自己的想法和情绪。这一点对于理解为什么你的孩子总是叛逆非常关键。当我们在处理和孩子的关系时，牢记这一点也很重要。

3.今天我们需要作出的改变：

①开始以下积极的行为

图片发自简书App

②避免以下消极行为

图片发自简书App