补听班会，获益非常多，感恩能有这个集体，感恩大家！

1.重温为什么醒来就照镜子。照镜子的科学依据，从潜睡到慢慢苏醒的阶段，大脑会自动接收你所说出的话。美女，早上好，我爱你。大脑会全然接收。只有短短的几秒钟。醒来后一定要立刻照镜子。输出，练习。真正的接纳自己，爱自己！

2.正面情绪和负面情绪。全力以赴去关注正面的思考，负面情绪就会跑进来。一边肯定自己一边否定自己。书中说，接受负面情绪，觉察负面情绪，要转换释放，才能用好正面情绪。好好学习秘密的副作用。

你是天生大赢家！

1. 我能来到这个世界，我就是大赢家！从精子与卵子的结合，我就是大赢家！我能来到这个世界，是带着使命来的。当年不放弃，赢得那场赛跑，不负使命。我是天生的大赢家！

2. 我很独特。世界上独一无二，我的生命值得拥有。我的人生追求开心富足，每天快乐，身体健康，富足美满。这些都在我的生命里。只是我缺乏感受。我们要调频，调到正确的频道。正确的频道本来就是存在的。调整接收到正确的脑电波。调整到快乐，开心，富裕的频道。

3. 我们的人生需要改变。我们的改变都是立刻，当下的改变。我们缺少一种方法，立刻去改变的方法。吸引力法则就是大脑的使用手册，科学了解大脑功能，用这种功能调整自我对话，梳理人生目标。

用心学，用心用！成为人生大赢家！

拥抱的文化

拥抱，情感的表达。我们拥抱，会分泌化学物质，分泌胺多酚。让人镇定，情绪好。神奇体验的拥抱！对孩子，可以蹲在地上，张开双臂，拥抱孩子！拥抱的文化，生命的收获，可以去践行，去拥抱，只有做过，才知道有多美好！