最近有本书叫《一年顶十年》，那是因为作者猫叔把他十年的努力和成长的路径分享出来，而我在四月和五月，参加了叹号高效阅读训练营第十期，真正感受了什么叫加速度成长。

一、改变是可以瞬间的

加入叹号阅读，就是一个晚上，甚至是20分钟决定的事情。

因为之前在朋友圈看到有朋友在参加，感受非常的深刻。后来在明月小姐姐的荐书会里面，加上了叹号老师的微信。默默的看着老师摄影、读书、有果园和鱼塘。

直到今年三月份，参加了一个亲子教育的训练营，导师对我说读书多读书多读书，通过读书构建自己的知识体系，我才突然间发现，虽然加入樊登读书会已经三年，但是我看书都是零零散散的，而且一本书要看好长时间。

看书的当时，非常有感受和想法，而看完书之后便将它束之高阁，时不时才想起里面的一些经典片段。

读了不少书，但自己并没有太多改变，那是因为书里面与自己有启发的，并没有运用到实际生活中。

改变是在你决定付诸行动的那一刻。

原来改变也是可以一瞬间的。

1，从刷剧到刷书

因为疫情，多出来很多时间，2月份和3月份在家刷剧，刷了300多集，甚至对时间都产生了错乱的感觉。刷剧的感觉就是让我弥补了过去一年错过的那些搞笑的、有趣的、看似好玩的，但总的来说只是打发时间。我知道通过刷剧，我成不了演员，写不了剧本，做不了导演。

但4月份加入了叹号阅读，我卸载了视频视频APP。书桌上堆满了买的书籍。按照最想读的，到特别想尝试的，一字排开。从刷剧到刷书，就从入营的那一刻起。

2，从买衣服到买书

原本4月份是春暖花开的季节，看到很多小姐妹都穿着漂亮的衣服，出去玩出去浪。而我做了一个非常明智的决定，就是将这个月买衣服的钱买书。

不夸张，为了参加叹号阅读，我买了近50本书。这怎么滴也有千把两千块钱，说实话，我是第1次花这么多钱来买书。但我也第1次感受到了买书的畅快淋漓。衣服有不合适不喜欢的，但是书不存在，都是自己很好奇想一探究竟的事物。

3，从羡慕到行动

我很羡慕那些每天能坚持在朋友圈读书的人，我知道，这是自律。但后来，我发现，这需要目标，更需要方法。

因此随意打发的一天，开始有了目标，开始有了安排，开始有了计划，带孩子出去上课，或者带孩子出门遛弯，但总不忘这今天要读书，要听课，要写复盘文章。

在加入叹号阅读的一开始，我就给自己树立的目标，这个训练营我要读完52本书。按照很多人的计划，一周一本书的话，也就是这个月我要读完一年的书。

想想也可怕，但感谢自己的无知者无畏。我不知道为什么要设立这样一个目标，但是我想试一试。

二、努力变习惯，进步才能变成常态

入营24天，今天晚上好好梳理了参加叹号阅读训练营以来的成绩。

总计39本书，39张视觉笔记，涉及4个主题阅读，完成了3个主题思维导图的绘制，输出了8万多字。建立了自己的2020的百本书单。

我积极地挑战自己的读书极限，从一本书看一个月，到如今不用一小时就能扫完一本书，抓住至少16个关键要点，结合书本作思考和行动，真正学会学以致用。

虽然我没有最终能够完成52本书的挑战，但我养成了每天读一本书，写一张笔记的好习惯。

三，越参与越收获

1，思想决定行动，行动带来改变

加入叹号阅读目的很简单，我就是想学习如何快速进行主题阅读，搭建属于自己的知识框架体系。所以我果断报名，报名后便开始读书。而实际上在输出了关于亲子教育、个人成长的主题阅读之后，我发现对于这一部分的知识，我在脑中已经有了很明显很清晰的框架。我会用接下来的一年，每年搭建一个大的主题框架，然后通过阅读10本以上的相关书籍，不断的去充实不断的去实践，不断的去总结不断的去反思。

2，加入高质量社群，让你的效率翻倍

一开始进社群，我也只是一天一两本书的节奏，但是当看到小伙伴们有人晒出一天5本书，一天10本书不断突破自我的时候，我发现我潜力被彻底的激发了。我盯着那个和我目标一样的人，我发现我一天读两本的时候他读5本，我一天读5本的时候他读10本，我一天读10本的时候他已经完成了一半的目标和课程。

看到这些人我才知道，原来很多事情有无限可能，你只有拼尽全力，你才知道最终的结果如何的出乎意料。令我惊奇的是，和我有着很多相同读书目标的人和我的书单也有很多重合之处，所以我们对于知识的渴求，对于读书的目标，有很多同频，我们甚至在私下交流，暗自“较劲”。

正如小川叔在《穷忙，是你不懂梳理人生》这本书中所说：“真正的友谊，一定是互相滋养，而不只是单方面的输出。”

3，所有正确的付出，终将有回报

我看完了正面管教系列书，重新拾起正面管教里可以帮助我育儿的理念和方法，开始在育儿的过程中再次实践。养育孩子的过程本就会遇到很多挑战，但书本给了我信心，给了我方法，给了我指引，我用自己所学的东西在生活实践中应用，这便是书给我们带来的价值。

亲子沟通主题系列让我知道了，原来虽然自己学过很多课，读过很多书，但关于亲子沟通，真正在做的还是不足，原来我还是会带着情绪吼孩子，给孩子贴标签，甚至会有控制不住对孩子发火。这些情况，更多的时候是没有接纳当下的自己。只有真正的接纳了自己，认可了自己，我们才能更好的去建立良好的亲子关系，只有亲子关系更加和谐了，我们才能更顺利的去解决亲子养育中遇到的种种问题。

感官统合的主题阅读中，我发现现在的孩子有这么多的问题，多半是由家长、家庭环境和社会环境造成的。而我们日常的小方法，日常的关注，日常的努力，都可以帮助孩子，来去更正之前的错误。《感统游戏135个》甚至被我带到了学校，用作体育健康课和孩子们进行日常教学的宝典。

在英语启蒙主题阅读中，我避开了众多家长会踩的坑，借助音频绘本帮助孩子锻炼听力和输入，从没上过辅导班，樱桃的英语居然超过大她两三岁的小哥哥小姐姐们。

正是因为这次主题阅读，我还给我身边的宝妈们做了一次英语启蒙的微信分享，不仅自己收获知识和方法，还帮助了别人，这不就是读书的复利嘛。

个人成长主题阅读让我知道了，在职场规划过程中，在个人提升的过程中，有太多方法和捷径。我们需要审视当下的自己，给自己做一个5年、10年的规划，借助身边的资源和优势，不断的靠近优秀，不断的提升自我，通过反思复盘，总结出最适合自己的学习发展模型。

正如吴军的《见识》这本书里所说：读书能给我们带来什么？能帮我们打开格局，拓宽视野，能让我们遇见更好的自己。

四、感谢那些帮助过我的人。

1，感谢自己

首先我要感谢自己愿意为自己的大脑投资，愿意为自己将来的十年20年做规划和努力，愿意在4月和5月这个一个月里，付出时间学习阅读，进行阅读，并且养成终身学习的习惯。

2，感谢老师

感谢遇见叹号老师，感谢老师搭建的高效阅读训练营的平台，感谢他将自己多年读书的经验变成课程分享出来，帮助我们对读书有迷惑的人，走出困境，帮助我们走向光明。

3，感谢幕后的运营组

感谢群里的助教，还有还有训练营的运营组们，正是因为你们的付出，才让我们有条不紊地跟着训练营的节奏。你们的“小皮鞭”，不仅提醒着我们，更帮助我们走得更快，走得更远。

4，感谢群里的同学

感谢第10期叹号高效阅读训练营里所有的伙伴，因为你们的全情参与，因为你们的积极加入，使得我们在训练营里，形成了一种高效读书、学以致用的氛围。一天不读书，我都不好意思进群说两句。

正如最近一句很火的话，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。

我就想着默默读书，然后遇见更好的自己，点燃自己，照亮别人。

对于看到这篇成长记录的朋友，我想说：想都是问题，做才是答案。

不管是读书学习，还是职场工作，你的加倍努力都帮你换一个你想要的好未来。