今日情绪：4分
一、个人提升
本周时间汇总
【考级课程】完成0801
【泛学】绘画、60s
【育儿课程】未完成
时间关键词：精力/碎片时间/早睡早起
未完成原因：连续两天4-6点宝宝不定时大哭，哄睡后就跟着一起睡着了
遗憾：没有坚持早起修炼，没有控制好时间看了一些无用的娱乐新闻和朋友圈微信群聊
二、健康运动情绪
累计1次，今日打卡0次
三、社会资本
（10人）
（20人）1人
（150人）
其他：社群伙伴
四、工作
五、亲子互动
贴胶条、悠悠车
六、时间管理建议
1.限时做事、提高效率
2.每日清单计划排程
七、今日道理
常态化的努力才是真的努力
昙花一现的努力都是伪努力
图片发自简书App
