刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1110天，坚持运动第50天（2019.3.17星期日）
爬山
很久都没有爬山了。很久很久。
明确的想要去爬山，是在李开复的向死而生中，看到爬山是接地气的一种很好方法，突然之间就有了那么一种冲动。
要动起来的想法已经持续有了一阵子，而且也在慢慢的践行——不管是家里安装的引体向上杆，人形沙袋，还是想到的爬山，都在慢慢的让我进入一种新的状态。
——让身体慢慢苏醒，流动起来的状态。
记得孩子还没有上学的时候，迷上了户外运动动，一家人无论风雨每周末都会一起出行，爬了不知道多少座山，在山间最原始的古藤上荡秋千，用溪水洗脸，陡峭的地方，借助绳索爬行……不断的超越和挑战自己体力的极限，在记忆中留下了很多很畅淋漓的画面。孩子也成了大家公认的“小领队”，不但每次带头向前，还会向新队员讲解攀爬的经验。
图片发自简书App
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而掐指一算，已经有好几年没有这样的体验。灵魂走的太快，身体有些跟不上了……重新上路，今天只是个开始。
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