这个暑假，忙碌的很，经常早饭不吃，偶尔午饭不吃，身体出现了很大的危机。

天气炎热，本身胃口就不太好，又饥一顿饱一顿的，胃被折腾的不像话呢。在体重下降10斤左右的现实面前，就在刚刚，我明显觉得胸口难受的时候，特别强烈的认识到，我对自己的健康，有点不负责任了。

多么可怕啊！

最近压力大，工作时间又紧张，工作密度也超大，确实是有点吃不消，然后孩子又特别需要你，偏偏又没有很好的帮手或者队友，确实是紧张焦虑到了极点。

虽然暂时没有特别不舒服，但是还是突然有个意识，身体不太好，紧张到天天眉头紧锁，神情也变得很难看，甚至是觉得自己变得越来越丑陋了。

生活的重担，让自己醒悟，有些事情，还需要自己更加努力，才可以扛起来。生活需要你的全力以赴，那么就在夹缝中给自己一个喘息的出口，让眉头舒展开，日子还是要继续往下走的，虽然一个人，或者两个人，都要好好的爱自己的身体，保住健康才是王道。

接下来的时间，好好吃饭，好好休息，工作要紧，也请别丢掉了生活。

平衡好自己的心态，保重自己的健康，好好的加油吧！