周末刷了最新两期奇葩说，自此路人转粉。我居然到第四季才开始看这个节目，有点可惜。我已经很长时间没看综艺节目和电视剧了，以前也曾喜欢并追过《80后脱口秀》、《金星秀》、《奔跑吧兄弟》，后面渐渐就没下文了。看节目的时候能哈哈大笑，过后又是无尽的落寞。这些并不能填补我的内心，我的心中似乎有一个黑洞，拼命抓取外部的一切来填满它，然后越填补越匮乏。看完这两期奇葩说，突然觉得心里被填满了，我找到了我要的东西。

两期奇葩说，我印象最深的有三点：

1.陈铭关于辩论的说法，他说：以前对辩论的理解是，辩论双方认真地捍卫自己的观点，捍卫自己的领域，给公众一个清晰而全面的认知。而现在觉得辩论最有意思的地方在于，我们不断地换到对方的立场上去，我们要不断地转换视角，我们要不断地切换，我们要不断地放下，放下过去那个最认真坚守的东西，换到一个新的领域当中来。然后你会发现，一个全新的世界打开了。辩论最大的享受不在于他说出了我最认同的观点，而在于他说出了说出了我曾经最反对的观点。举例子，崔永元和方舟子如果能就转基因问题互换观点辩一场，前一种方式辩论方式会给观众一个最全面的收获，后一种辩论方式让他们各自突破自我。

2.黄执中的跳出轮回轮。他说，人，是一个必须心安理得的物种，所以我们非常善于将自我的处境合理化。一件东西，只要你对它无能力改变，那么久之，你为了摆脱心中那种无力感，你为了每天晚上睡觉能够心安理得，你就会试着说服自己。我们要跳出轮回，反省自己，跳出轮回，才能摆脱命运的悲剧。

3.罗胖的成长本质论，成长，不是变坏，不是想好，而是变得复杂。成长是一颗种子所有包含的信息逐步展开的过程。在你走进世界之前，你的主观世界（比如是非善恶）已经建成。那成长的过程是什么？成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了教挫折，爬出来了叫成长。成长就是遇到一件事，你无法接纳，然后你整个心理人格碎掉了。然后把那个你原来讨厌的东西，这个时候你做两个选择，第一个选择，扔掉，重建。第二个选择，放进来，重建。第二种叫成长。认知在变化。每一次自己碎掉的时候，我们要面对一个选择，我要不要把那个我不喜欢，让我碎掉的东西放进来。有的人选择不放进来，你碎掉，然后你有两件事要做，第一，自己觉得很可怜；第二，向周围所有的人讨要怜悯。然后可以重建。总有一种人会那样一种做法，我碎掉，然后迅速地把那个击碎我的东西放到自己身体里，然后重建。罗胖说每看一期奇葩说都是他的自我的破碎和重建。

之所以印象深刻，是因为自己也在思考这个问题。罗胖最后的结辩真的非常精彩，涵盖了陈铭和黄执中的陈述的观点。他的这番话让我想起他之前说过一句话——没有任何道路可以通向真诚，真诚本身就是通向一切的道路。成长，就是重塑自我的一个过程。前几天和露露聊天，露露说，认清自己很难，就像参禅的三境界：见山只是山，见山不是山，见山还是山。一开始，不太能明白这个意思。后来我在做主题月木马练习时，突然就理顺了这个这个关系。以前的自己，跟着情绪走，向外界寻求关注和认可来证明自己，我以为我是我的情绪，我以为我就是脑海剧场里的我。然后接触到张德芬、李欣频，看了不少身心灵的书。我知道我不是我的情绪，我不是脑海中跌喋喋不休的那个我。我开始练习着寻找自己身上的木马，一个两个，找到一个就盖个戳，这个木马我有，那个木马我也有。我开始练习着把自己的情绪记录下来，一遍一遍问自己，你为什么这样想，你为什么会有这个感受，你想要什么，你的期待是什么。真的一边写，我一遍遍数着自己身上的木马：价值感低，安全感低，怕麻烦，追求完美等等。然后呢，印证这些木马通通属于我，有点像集齐7个龙珠就可以召唤神龙一样。在某一刻，我突然意识到，木马练习，真正的意义并不是要把木马贴牢在自己身上，目的不是要盖戳，不是要证明他的存在，也不是证明它属于我，而是基于认识自己，一个全面的自己。知道木马，就知道我的反应从何而来，我会说，事情原来如此。我认识我自己，认识到这个木马，也不是要与之斗争，消灭它，我怎么能消灭我自己呢，它就是另一个我，有他我才更完整。我看见它，它就在我的身体里，然后我继续前行。我觉得这个感悟的阶段也是一个自我重塑的过程，我很庆幸自己选择了罗胖说的第二条路，把它放到我的身体里，而不是丢掉它。几年前，在我追求稳定的时候，我是真的很害怕变化，害怕那些让我碎掉的东西。现在，我也意识到了生命无常，生活充满了各种不确定性，也会存在各种可能性，但这也正是生活的迷人之处，你永远无法预测下一秒会发生什么。

从没想过奇葩说会带给我这么大的震撼，带我走进了一个更大的世界。现在真的不愿意去看浮躁的综艺搞笑节目，也不愿意看什么真人秀之类的节目，反而是这种能让你安静下来，加以思考的节目更能走进人的内心。除了奇葩说，还有一档我很喜欢的节目——圆桌派。圆桌派我看的不多，但最近一期《女德》，真的让人拍手叫绝。从女德现象讲到观念，我们经常会因一个想法而决定我们的一生。窦文涛说，要从观念之网中脱开，甚至说你能入于其内，但是你也能不执著，能脱开。你头脑里的观念，是正确的，便罢。万一你头脑中的观念要是错的呢？有些观念会被包装的特别好，甚至于合乎人伦情理，但真的是这样的么？譬如说，如果我为别人做了好事，他们就应该回报。这听起来合理又公平，但真的是这样么？现实情况是，不一定。因为人与人是不同的，人际关系，甚至于婚姻关系，很少能是互惠的。互惠可以说是我们的目标、追求，现实是我们需要不断地相互理解、沟通、妥协，才能到达。所以要学会更改你头脑中的错误观念，这也是一个自我重塑的过程。