转到后台组半个月了,心里的焦虑感少了很多,和这段时间的自我反省、和老婆的交流以及锻炼的恢复息息相关。回归工作和生活本源,将焦虑转化为点滴计划并落实,这是缓解现代焦虑浮躁的最佳途径。向戴尔卡耐基和吴晓波学习,提升内在的自我修养,做更好的自己,便足以安其心顺其性导其行。
— 2018年2月2日于家中记
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— 2018年2月2日于家中记