EP27-那些感情中突如其来的小抱怨

和L先生相处的时间越久，相聚在一起的时光越长，固然开心幸福的时刻几乎成指数型增加，但是，这不妨碍我对他产生的小情绪也变多了。

最近，L先生偶尔会说我“老是生气”。我仔细想了一想，生气还影响自己的心情，算了，还是少生点气吧。

于是，我掌握了一种新的“控制情绪”的方法，那就是——每当我想抱怨他而且是恶意抱怨的时候，先不要说话，直接用文字把我想表达的（哪怕非常恶劣的）一个字一个字地打出来或在日记本上写出来，冷静过后回头再看看这些“恶言恶语”有没有道理。

如果答案是肯定的，那就直接把抱怨说出来，如果答案是否定的，那就先不说话，而是转移自己的注意力，比如看书、散步、看剧、刷综艺，等这一阵“坏脾气”过去了再说。

不得不说，这种方法对我来说挺有效的。当我自己尝试记录坏脾气或者坏情绪的时候，我会把心里的想法如实地写出来，绝不美化自己的情绪，哪怕有些抱怨的内容很过份，甚至并非实情，也不更改一个字。

试了两次以后，我发现那些抱怨的话都不太客观，有时居然像一个小女孩想寻求对方更多的关注（或许是还没上班太闲了的缘故），太气人了，我也是一个独立向上爱学习的女性呀。

这些抱怨往往因为发生了某件事而产生的，比如，在我们搬进长沙的新家以后，不到2周，L先生前后共约了3-4位朋友、同事到家里吃饭，甚至还想约另外3-5名好友来家里做客，有时，这些“约会”是临时安排的。

对于这件事，我的抱怨是：

“那天晚上你下班的时候临时叫了你的同事和领导来家里吃饭，我们的锅买回来才不到3天，家里的菜、佐料等还不是很齐全，手忙脚乱的。再加上他们又带了酒过来（我并不太愿意L先生在非工作和非必要场合喝酒），不光影响你晚上复习，也打乱了我自己的计划。”

“有些夜晚对于我来说，值得更好地度过，比如看个电影，写篇文章，听音乐或者看书，发呆，都比坐在客厅听你和你的同事聊天要有意义。”

这些抱怨是我从当时写出来抱怨他的内容中摘取的（L先生不知道），我斟酌了用词以后才发出来。当时我甚至认为，这是L先生的应酬，不是我的应酬，这件小事对我产生了困扰。

我们平常待在一起的时间并不长，白天他要上班、我要写作或者出门有事，除了早餐时间，待在一起能说说话的时间只有傍晚和晚上。在晚上，他通常要花2小时时间复习和准备考试，然后洗漱、刷会手机、睡觉。这中间，两个人相处、交流的时间算起来挺短暂的。

对于这件事，我的抱怨是：

“L先生，和朋友吃饭的时候，你很活跃也很爱聊天，我能看得出来你很珍惜和朋友在一起的时间，在生活中，你却很少让我看到这种珍惜和我谈话或聊天的感觉。

除了‘晚上想吃什么’，你很少再主动问我喜欢些什么东西，也没有问过‘你想要享受什么样的生活或者怎么度过我们的闲瑕时光’，甚至也很少在温习功课后认真地跟我聊会天，一般情况下，都是我在问你，我想了解你的一些感受和当下的状态。

所以，我不开心了。你对朋友的重视是明确的有针对性的，你重视和朋友之间的交流，却在我们相聚以后本应该有的重视和珍惜、陪伴，当成了一种理所当然。“

在那天我写的“对L先生抱怨的话”里，我甚至还写到：“严格意义上，如果缺少交流，那我们两个人相处和两个毫无关系的人住在一起没啥区别。”

这种话是不是看上去很过份？在我写完这些并不一定“名符其实”的抱怨以后，我的心情恢复了平静。回看这些文字，我才发现80%的内容是有些夸大事实的。

比如，在L先生临时告知他和两位同事要来家里吃饭以后，我并没有生气，而是在小区附近等他，一起去菜市场买了需要准备的菜肴。那天晚上，我们一人做了两个菜，碗也是他刷的，锅是他洗的，垃圾也是他倒的。

只不过，他确实没有拒绝同事递过来的酒，3个人喝完了一瓶白酒；只不过，我还没有和他一起接待客人的经验，从没有把人往“家”里带过，再加上L先生临时邀请了客人，准备时间也很仓促，多少有一些忙乱。

至于在我们两个人相处的过程中，L先生也并不是“很少主动跟我交流”，相反，主动交流的次数很多，只不过，我是更爱说话、聊天的那个人。L先生对吃什么没有太多讲究，经常是我想吃什么、他就做什么（学着煮），在这一点上，他每天都会询问我的想法。

每天临近他下班的时间（6点半），如果我没有问他几点下班，他总会在下班时发微信或打电话告诉我“准备回来啦”或者“我回来了”。

当我针对一些事情跟他提出可以有更好的处理方式之后，他会在第二天行动起来。

有一次，我妈提出是否需要在我们办理结婚登记手续之前，简单地在家里摆一桌，办一个小小的订婚仪式。我和L先生都觉得临近领证，订婚仪式大可不必，不过可以在领证当天邀请我妈来他家吃饭，请双方家长坐在一起聊聊半年后的婚礼安排等具体事宜。

我想着，这件事情要让L先生跟他的家人商量好，哪一天请吃饭，是中饭还是晚饭，除了我妈还邀请谁等等，确定了以后，由他出面邀请我妈去他家吃饭，提前订好时间。

过了一周，L先生还没什么动静。有天晚上，我当面跟L先生抱怨“你都不重视这件事，哪怕是小事，也要尊重双方长辈，提前打个电话跟我妈提出邀请，确定好时间……”他没有说话，过了几分钟后，转移了话题。

我心里有些失落，但是我已经把该说的话都说了，该怎么做、做不做是他的事。第二天傍晚，他下班回到家，对我说，“我得把手机充好电，今天还没跟你妈妈打电话说那件事呢。”晚饭后，他跟双方家长都通了电话，把事情一一安排妥当。

如此看来，L先生还是妥妥的靠谱好男人一枚，难怪他对自己如此自信，哪怕小肚腩也掩盖不住他对自己多方面汹涌澎湃的信心。

抱怨归抱怨，看开了，少计较，把有些伤人的话憋回肚子里，以平常心看待生活中的小烦恼和小问题，如此一来，二人世界的幸福指数依旧很高。至于以后，还会不会有更多的抱怨和烦恼呢？我想答案是肯定的，估计还会是五花八门、绝不重样的小问题。