听了K叔讲到自律的过程是在自我拉扯，反复中，容易自我否定。以为自己被打回原形，其实已经走得很远。（听到这真的很安慰，因为我一直都是这样，坚持学习，一段时候又感觉还不如从前，但其实我早已不是那个最初的自己了。）
【富足人生】
——身体 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨
最近年遇三十，也真的是遇到了人生的中年危机。工作和家里经济都出现了问题，一直很丧很丧，打击很大，压力很大，想先从改变自己开始吧。
1.早睡早起，有健康的身体更好带娃儿。
2.马甲线，身材线条更优美，会更有自信。
3.练习腰背肌肉，对腰椎间盘膨出有好处。
4.坚持艾灸，对老阿姨的宫寒痛经很有帮助。
——智力 终身学习者
从小就是学渣的和我对数学真的是难以理解。难过的想哭，只能搞些自己能明白的事做了。从年少时看村上春树和三毛到中年时看曾仕强和听樊登，对我对世界的理解，对中国文化的理解都产生了很大的改变，对我教育孩子也很有帮助。【一个人根立正了，这辈子就不会出什么大的差错。】是我一直信奉的做人准则。
1.烘焙达人，很馋嘴爱吃美食的我，也喜欢做既好看又美味的食物。学习烘焙是想要终身做的事情。
2.看书。看我每个阶段需要的书，能在每个阶段给我指引的书。
——情感 世事洞明，人情练达
家庭观念比较重的我，希望可以和我的家人们相亲相爱。
1.自如的人际交往，不卑不亢，做关系里的积极者。
2.老公，共同学习，共同进步。
3.育儿育己和孩子共同成长。
——财富 德才配位
最近家里投资（投机）被套了很大一笔钱，半年多的时间我都很丧，很痛苦。但也在告诉自己，这是最好的结果了，一家人都在且健康就好。是老天爷觉得我们还不错，还可以变得更好，给的机会。也是德行不够，给的修习德行的机会。
1.先从劳动变现开始吧，不断学习精进自己。有一天可以通过复利获得财富自由。
2.买一辆自己一直喜欢的，很漂亮的车（不用太贵，但一定要我觉得好看）。
3.有一套特别大可以放下我所有烘焙用具的厨房，和有阳光，沙滩，仙人掌的大房子。
——人生意义 是星星，但要闪耀
1.母亲，由于原生家庭更加注重和孩子的亲子关系陪伴成长。所以很看重当母亲这个身份。
2.做美食达人，烘焙达人可以通过自己热爱的东西，实现个人价值。
3.当义工，也是现在在做的事情。做些对社会有贡献的事情。哪怕只是一点点小事。
一、人生目标（你希望自己成为什么样的人，获得什么样的成就？）
成为能照顾好家人，且社会需要我。可以在烘焙领域获得成就。
二、人生使命（你愿意为之奋斗一生的事情是什么？）
修内，不断地修改自己的地图，做终身成长者。
三、人生策略（取舍）（为了达成目标，你需要做哪些？）
极度开放，积极主动，诚挚利他，同频抱团，不断内省，不断学习，世事洞明，人情练达。
