在去学习的路上，，有一位同修感觉晕车，然后说到她的老公，家人都不支持她，然后我问他，

你此刻的感受是什么？

她说不舒服。

具体是什么不舒服？

她看着我，没有说出来。我知道我们这么多年屏蔽了自己的感受，说一个感受词都是这么的困难。我看着她，说到是不是委屈。

她的泪水像泉水一样从双眼中流出。我知道，是切中了她的心扉。

然后我告诉她，此刻有一句话想要说出来，是什么呢？他说说不出来，再嗓子里堵着呢。

我说，说出来，我很委屈，大声的说出来。

我很委屈，她说着，眼泪忍不住的流，我知道那个受伤的内在小孩子出来了。

我说跟我说，我很委屈，我希望你们关注我，理解我，爸爸允许我委屈，妈妈允许我委屈，老公允许我委屈，孩子允许我委屈。

当这股能量流动出来以后，就不会在她的体内障碍她了。

最后大约过了5分钟的样子，她不哭了，笑容又回到了她的脸上。

我突然很开心起来，因为在短短5分钟以内我就处理了一个个案，为自己加油，助威。

你是棒棒的。

此次的个案是感受词明确。

需要提升的地方是有点过于操之过急，下来慢下来。