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晓晓_1183
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阅读运动日结
【阅读】《微习惯》一章,二章
千里之行,始于足下。
如果没有产出结果,再大的决定都毫无价值。
脱离行动的决心反而会有损自信。
【运动】
Hiit30分钟
腹部训练10分钟
腿步训练10分钟
拉伸5分钟
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